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Hallo zusammen,

aufgrund eines seit Jahren leichten BSVs bei LWK 5 und dem immer wieder komischen Zwacken in dieser Gegend beim Kreuzheben und Kniebeugen mit Zusatzgewicht, hab ich mal meinen...

Hallo zusammen,

wer von euch hatte schon einmal eine SLAP-Läsion (IIa) und wurde operiert?

Wie sah bei euch die Krankengymnastik danach aus und wann durftet ihr wieder mit (leichtem) Training...

Ähm ... Handstandliegestütze - Military Press

Military Press - Überkopf

Hallo zusammen,

mein alter golfspielender Ortho sagt mir ständig, dass ich die Überkopfübungen, wie Handstand und Handstandliegestütze lassen solle.

Ich fragte mal, warum.

Bekam die Antwort,...

Welches Produkt genau? Wie oft?

Was ist von dem hier zu halten:

http://www.amazon.de/gp/product/B006X0304O

?

Hallo,

ich würde mal gerne als Kur sowas wie z. B.

http://www.amazon.de/gp/product/B00JBO9CIW

probieren, also kein Testosteron direkt nehmen, sondern "nur" ein Produkt, das die körpereigene...

Hallo,

seit Wochen befinde ich mich in physiotherapeutischer Behandlung, weil mein Orthopäde folgendes diagnostiziert hat:

Rectusdiastase
Hohlkreuz
Verkürzter unterer Rücken...

Hallo zusammen,

ich möchte gezielt bei Klimmzügen und Dips Kraft aufbauen.

Was ist dafür am besten geeignet?

3 x 5
5 x 5
8 - 5 - 3 - 1
7 - 5 - 3

​Hallo zusammen,

ich brauche bitte für o. g. Rezepte für Frühstück, Mittag und Abendessen.

Bitte um eure Mihilfe.

Vielen Dank im Voraus.

Schöne Grüße

Hallo zusammen,

welches von den folgenden Wheys würdet ihr warum nehmen?

http://www.amazon.de/gp/product/B000QSTBNS?psc=1&redirect=true&ref_=oh_aui_detailpage_o04_s00...

Hallo zusammen,

welche Aminosäuren-Produkte könnt ihr mir bitte für während des Trainings empfehlen?

Mein intensives Training dauert 4 x wöchentlich 60 - 75 Minuten.

Ich trinke währenddessen...

Hallo zusammen,

wers noch nicht kennt

http://www.youtube.com/watch?v=M7FIvfx5J10

Einfach geil!

Soll keine Werbung für Volvo sein!

Ich weiß, wie deine Frage gemeint ist, aber dennoch, wer lesen kann, ist klar im Vorteil!

Ist dein Benutzername Programm?

Hallo zusammen,

hier mal ein weiterer "Vergleich" zum o. g. Thema.

http://www.youtube.com/watch?v=6PHcMCk9GAM&feature=c4-overview&list=UU01yfEkBiExZlVOAfD8mnhg

Ein weiterer Dummschwätzer vor...