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Art: Beiträge; Benutzer: Bigbear-100

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    Nein, Deine Waage ist kaputt T:

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    tolle Kommentare :gruebel:

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    Dann besorge Dir eine preisgünstige Pulsuhr mit Brustgurt. Die gibt es schon ab 20.- Euro. Das ist wichtig, um im günstigen Pulsbereich zu trainieren und auch um Deine Fortschritte zu erkennen.

    Du...
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    Die ersten Monate wirst Du ohnehin mehr als...

    Die ersten Monate wirst Du ohnehin mehr als 1kg/Monat abnehmen. Das relativiert sich aber recht schnell und es geht immer langsamer. Ein gesundes Maß sind eben diese 1kg/Monat. Das wird Dir jeder...
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    Dann will ich dich mal wieder motivieren: ...

    Dann will ich dich mal wieder motivieren:

    unter ärtztlicher Kontrolle soll heißen, daß Du dich vor Beginn eines Trainings untersuchen lassen und mit dem Arzt Dein Vorhaben besprechen sollst. Beim...
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