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kommt darauf an, welche kicks... es gibt ja abwehr- und angriffskicks. die richtigen angriffskicks tun ziemlich weh...

ja, ausnahmen wie mich zum beispiel ;) ;) ;) :D

ja zur selbstverteidigung ist boxen bestimmt besser. von angreifen gehen wir mal nicht aus ;)

aber am unnötigsten ist diese capoeira-*******e

Ich mache seit fast 4 Jahren TaeKwon-Do. Meiner Meinung nach die beste Kampfkunst, wegen den vielen Kicks. Am ästhetischten und "coolsten", wobei Karate und Kung-Fu mit ihren vielen Schlagtechniken...

also ich trainiere 3-4mal die woche im studio. aber ich würde sagen ziemlich intensiv. 1-1/2 stunden, aber ziemlich hart. ich power mich beim training ziemlich aus und nehme es nicht auf die leichte...

ich will nochmal anmerken, dass das nicht von mir stammt :D
das wurde mir gesagt, aber ich fand das auch eher schmeichelhaft... :D

genau das habe ich mir nämlich auch gedacht. allerdings meinten im studio alle, dass ich mir darüber keine sorgen machen soll, weil gainer nie schwabbliger, sondern muskulöser machen... aber ich habe...

Hey Leute!

Ich bin 17 Jahre alt, bin 1,93m groß und wiege 85 Kilo. Ich bin eher drahtig gebaut, habe allerdings auch einen kleinen Schabbelbauch. Ich würde gerne dieses Produkt einnehmen um etwas...

Beitrag bitte löschen :)

Falscher Thread.


P.S. ich kann kein Thema eröffnen... weiß einer warum? :)

Der Kilopreis beträgt:
1x 500g: 22,90 EUR (45,80 EUR/kg)
ab 2x 500g: 20,75 EUR (41,50 EUR/kg)
ab 4x 500g: 19,50 EUR (39,00 EUR/kg)
ab 8x 500g: 18,00 EUR (36,00 EUR/kg)
ab 20x 500g: 16,90 EUR...

Eiweißpulver nehme ich natürlich... aber von Kreatin weiß ich nicht, was ich halten soll. Ich habe sehr viele geteilte Meinungen gehört. Die einen sagen, dass es ein super Mittel ist, die Anderen,...

Wird gemacht, Chef!

Ja ich bin gerade dabei. Danke!

Te 1: KB, BD , LH-Rudern vorgebeugt
Te 2: Kreuzheben, Klimmzüge , Frontdrücken
Reicht das wirklich als Training? Wie gesagt, ich gehe immer Dientags, Samstags und Sonntags trainieren... So ganz...

Hey!

Dies ist mein erster Post in diesem Forum und ich hoffe, dass ich nicht zuviel Blödsinn hier rein schreibe :)

Und nun zu meiner Frage: Ich bin 17 Jahre alt, bin 1,93m groß und wiege 83...