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Naja Naja...Englisch-Kurse gibt es auch für wenig Geld an der VHS, z.B.
Für die 2-3 Aufenthalte die Ronny im Jahr momentan in den Staaten haben dürfte, sind einige wenige, grundlegende Kenntnisse...

Manuel Bauer über den anstehenden Wettbewerb:

http://clips.team-andro.com/watch/0f5d64a611a71b5dc30a/was-manuel-bauer-ueber-die-top-10-der-mr.o-2010-denkt

Rein intuitiv: Das Training vor dem Aufladen ;) Der Muskulatur durch Training die letzten Reserven an Glykogen rauben, um sie dann durch Zufuhr wieder zu füllen und das Muskelbild nach außen fülliger...

Und nun kennen wir auch seine Mutti (die ebenfalls Cardio macht, was ein Blick ins Schlafzimmer verrät).

Na, wieder weg das Ding?

Edit: Sorry, geht...Video Compression in Progress ;)

On Topic: Ronny, viel Erfolg am Samstag in Madrid! Wenn alles gut läuft, und danach sieht es aus, müsste Platz 1. oder 2. für ihn definitiv in Reichweite sein.

Off Topic: Ich kann immer nur wieder...

Sehe ich ähnlich.
Wenn man schon in der Weltspitze mitspielt, könnte es sicher nicht schaden, die eigene Vermarktung bzw. Popularität ein wenig auf dem hiesigen US-Markt durch ein akzeptables...

Außer Frage, Rockel wird Wolf weit hinter sich lassen. Phantastische, pralle Brust.

Und erneut dieser grandiose Off-Kommentar von Ronny... :))

Weitere Bilder....

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von Manuel Bauer » 17 Aug 2010 22:40 (kopiert aus team-andro.com)

spanien passt super in die vorbereitung. es gibt mehrere gründe
von der zeit her kommen wir gut hin, die form ist jetzt schon...

Haha, sein Fazit..."Der Pump war gut und das ist ja das Ziel"...

Spannung pur so ein Trainingsvideo :-) Schön zu sehen das Abwechslung dabei ist, er sauber trainiert und sich reinhängt.

Der "boring"-Smiley bezog sich nicht auf seine Art zu trainieren, ich erwarte keine Showeinlagen beim tagtäglichen Eisen stemmen.

Ronny hat nur immer so eine enthusiastische Art zu reden, deshalb...

http://clips.team-andro.com/watch/a8800d8375409b566e6b/ronny-rockel-rueckentraining-best-body-nutrition

:langweil:

Klein sind doch fast alle & einem DW würde ich auch kein übermäßig großes Charisma attestieren.
Generell sind die geführten Interviews mit den Pro´s zu großen Teilen deckungsgleich und langweilig. ...

Die Qualität ist aber ziemlich mies. Da bin ich schon eher auf die Bildresultate gespannt.

http://clips.team-andro.com/watch/161810fdf3dab1307b30/Ronny-Rockel-Interview-nach-der-Mr-Olympia-Wahl-2009