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Art: Beiträge; Benutzer: hwlp
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die qualitativ am besten + höchste dosierung sind:
bms amino 2100 zu kaufen bei fitmart.de, bms-sports.net
ultimate amino 2000 zu kaufen bei body-attack.de, fitmart.de, muscle-line.de,...
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es sind genau 4. und die erste find ich gut. die zweite geht auch.
gruss hwlp
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lol. sein training insgesamt war immer so brutal. schade, daß der heiko jetzt in berlin lebt. mein erstes vorgebeugtes rudern hat er nähmlich damals gezeigt...is auch schon ewigkeiten her....schade....
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könntest du mir noch den link geben. wäre nett!
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ich find alles geil! weiß einer, woher man die cd in deutschland beziehen kann?
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so oder so. ist mir eigentlich wurscht. was zählt ist, daß der guten man fantastische musik macht!
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du bist ja witzig :lechz:
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@naturbursch
so hat weider nie ausgesehen.
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oh man. hast ja gar keine ahnung. mossad war erstens nicht gemeint und zweitens, weisst du überhaupt, wer oder was mossad eigentlich isch?
:lechz:
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könnte auch son brutaler bodyguard-kurs sein, wie es in israel angeboten wird. die da unten sind in diesem fach die besten. wer es da schafft, gehört zu der weltelite.
komm gibs zu ;-)
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oh man. echt schade. er hat wirklich klasse ausgesehen. naja
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ups. hab ich jetzt rst gesehen. warst schneller ;-)
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:axt:
was soll denn das jetzt heissen :-)
was sind denn für dich amerikaner???? sind die in amerika lebenden italiener, deutschen etc. keine amerikaner bzw us-amerikaner? doch. wer in amerika...
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wenn du ein reises hardcore studio suchst, gibts in hh nur eine adresse - olympic fitness club. steindamm..u-bahn lohmühlenstraße
liegt zwar nicht in eimsbüttel, aber der weg dorthin lohnt sich...
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ich hatte ihn gefragt, was er so an zeug nimmt. die antwort darauf war: "schwere gewichte" :dreh:
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haha. kann mich noch sehr gut dran erinnern. das war nähmlich bei uns im studio in hh. man...das ist lange her...die zeit vergeht...
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mein fall ist es zwar nicht, da ich sehr auf ästhetik achte.
aber trotzdem respekt. nur stoffen reicht in diesem falle auch nicht. da gehört schon viel disziplin und eiserne wille dazu.
...
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hmmm. die beine sollen ruhig beharrt sein, deiner meinung nach, aber was ist mit den armen? das sieht doch affig aus, wenn ein mann überall rasiert ist (brust, arme etc.), außer an den beinen, oder?...
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setzte doch mal bitte deinen trainingsplan hier rein. gebeugte flys??? total schlecht beschrieben, entweder meinen die vorgebeugtes seitheben oder fliegende beweg. am kabel, vorgebeugt.
bitte...
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hi. also,
1. hier hast du ersteinmal ne page, wo du sämtliche übungen mit anleitungen und bildern findest.
http://www.bodybuilding-online.de/start/training.html
2. ein Supersatz sind 2...
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außer, daß er schwul ist, ist er perfekt.
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kommt auf deine ziele an.
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das war ja auch nur ein beispiel ;-)
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ein kleiner beispiel mit sätzen. sagen wir du machst an einem tag 15 sätze für muskelgruppen xy. und diese 15 sätze schaffst du in 1 std und 30 min. wenn du jetzt vor hast, diese 15 sätze in einer...
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