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Art: Beiträge; Benutzer: Irina23

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    Danke sehr :) Nicht NUR ein Forum für Bodybuildner, sondern auch für welche Menschen, die einen Weg dahin anstreben. Beim Thread Frauen fragen Frauen gibts ja auch etliche Fragen die niemals direkt...
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    Also ich würde kein Risiko eingehen. Ich werde mir im Nov auch die Brüste vergrössern lassen und darf dann 3 Monate lang nicht auf den Bauch liegen und auch nicht auf die Seite. Komisch, dass dich...
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    Wie weiter nach Brust OP?

    Liebe Ladys, ich trainiere seit 5 Monaten Intensiv im Studio. Vorher habe ich auf HIIT Workouts gesetzt und war oft Joggen, doch die Ergebnisse waren einfach nicht so, wie ich es mir gewünscht habe....
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    Danke sehr für eure Antworten. Ich werde nun 1 bis 2 Cardio Tage separat planen, danke schonmal für die hilfreichen Tipps. Dass man nichts mehr essen soll, sagte mir einer der schon sehr lange...
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    Liebe Forumler. Verzweifelt wende ich mich nun an euch, da ich echt langsam nicht mehr weiss, wo vorne und wo hinten ist. Ich habe vor 3 Monaten angefangen zu trainieren, mein momentanes Gewicht ist...
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