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hi,

bin ende juni mit meiner testo e. kur fertig, und wollte direkt im anschluss daran den kompletten juli (5 wochen) definieren.

habe mir die defi kur folgend gedacht:

* 100mg propi e2d
*...

kenne da auch einen bei mir in der arbeit, hat fast die selben daten... der meint auch, es natural geschafft zu haben.

anscheinend gibt es mehrer, die eine solche "monster-genetik" haben.

super...

mich würd interessieren wir groß (klein) du bist...
wenn ich so deine arme anschaue, scheinst du mir wie 1,60m (soll keine verarsc.e oder so sein)

war ein großes blutbild...

hi,

hab letzte woche mittwoch ein großes blutbild machen lassen und mir gestern vom arzt die ergebnisse geben lassen.
mein hausarzt weiss das ich derzeit mit testo. e. 250mg e5d fahre.
der hat...

danke! ;-)

werds mal zuerst mit der sojamilch versuchen... wenns schmeckt bleib ich dabei und ansonsten o-saft

was kostet denn sojamilch?
zahl für die lactosefreie 1,50... super teuer wenn man bedenkt das ich die normale für 49 cent bekomme...

@PhilippAlex
ich nimm dich beim wort ;-)
werde es gleich morgen versuchen!

danke

hi, vertrage keine milch... hab auch die lactosefreie probiert und davon auch nur dünnpfiff gehabt, denke mal das es am milcheiweiss liegt.
wollt euch nun fragen, womit ich sonst meine haferflocken...

wäre stoff

hatte wenn ich davor auf diese ernährung zugegriffen habe, nie probleme gehabt... nur jetzt irgendwie

ich trinke 1 liter am tag...
morgens 300ml + haferflocken
nachmittags 400ml + kohlenhydrate
abends 300ml + Protein

bin ja extra von der normalen auf die lactosefreie milch übergegangen, die...

entweder hab ich es vom vollkornbrot oder von den haferflocken oder von der milch... kauf sogar die milch, die lactosefrei ist!

hi,

hab seit meiner ernährungsumstellung nur noch dünnpfiff... geht schon zwei wochen!
kann es daran liegen, das sich der körper erst dran gewöhnen muss oder das irgendeine unverträglichkeit...

jemand ahnung???

hi,

starte demnächst meine testo kur und habe für diese pro kg KG 5g Kohlenhydrate eingeplant... ist dies zu viel?
reichen auch 4g???

danke im voraus...

woll halt in der massephase drei liter pro tag trinken, um allein dabei schon auf 300g kohlenhydrate zu kommen... und einen sättigungsgefühl hatte ich noch nie davon, ich trink es ab und zu zum...

heißt das dass malzgetränk zuviel wasser zieht, oder?

einige von euch kennen bestimmt das rodeo-malzgetränk das es im penny zu kaufen gibt.
es enthält durchschnittlich:
00,3 g eiweiß
10,8 g kohlenhydrate
00,0 g fett

44 kalorien

jetzt würd ich...

ist die geile asiatin eine pornodarstellerin?
wie heißt sie?

was ich noch vergessen habe zu erwähnen... letztes wochenende (01.06 - 03.06) haben wir einen komplett neuen biergarten anlegen müssen. bestandteil der arbeit war es den ganzen laub und die ganzen...

nicht am muskel, war gestern leicht trainieren und es tat mehr in der schulter weh als im muskel

ich war heute beim arzt und er geht davon aus, das es ein muskelfaserriss ist.
mehr weis ich aber auch erst am mittwoch, wenn ich beim spezialisten war.
trainingsmäßig geht garnichts mehr... obwohl...

hab die flecken nun schon seit ein paar tagen, vielleicht auch schon woche...
hat einer von euch ne ahnung was das sein kann.
ist der linke oberarm.

danke im voraus.

so einfach ist das nicht, ich bin dort im offiziersheim kellner es gibt bestimmte essenszeiten die nicht über eine halbe stunde hinaus gehen.
und verdienen tu ich keine 300 euro im monat... man...