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Es steht nur gerade, nicht aufrecht ;)

Es gibt zwar einige starke Beuger die sehr aufrecht bleiben, aber ganz gehts natürlich nicht.

Es is daher nur gemeint das sich der Rücken nicht krümmen...

Mit ganz flachen Schuhen kann ich irgendwie nicht so recht beugen, obwohl ich bloßfüßig genauso auf Tiefe komm.

Hallenschuhe die hinten ein wenig erhöht sind find ich eigentlich super.

Mal...

Ich beug momentan mit meinen alten Hallenschuhen die hinten eine leichte Erhöhung haben.
Reichen da auch billige Nachbau Heber/Beuge Schuhe ?
Weil ganz ehrlich, ich will nicht +100€ für Schuhe...

Wenn die Beinbizeps die wichtigsten Muskeln beim Beugen sind, dann muss doch Beugen die Beinbizeps trainieren oder etwa nicht? :frage:[/quote]

Du drehst ihm die Worte im Munde um.
Zwischen EINE...

Also ich hab mich beim Beugen am schnellsten verbessert.
Beuge etwas breiter als vorher, aber bei weitem nicht wies hier angepriesen wird (hab vorher ja relativ eng gebeugt)
Stehe dabei relativ...