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ich weiss nich ob ich mich unklar ausgedrückt hab aber ich mach überkopfdrücken an der mp nicht im stehen ssondern im sitzen. :professor: :-)

Mein problem dabei ist das ich nich genug spannung im rücken aufbauen kann (ich mach vorher auch rücken) und dadurch dann immer ein hohlkreuz im stehen mache. Und ich will nicht erleben, dass ich...

Machst du jetzt neurdings bei jedem meiner beiträge ein :sorg: smiley?

Das man mehr gewicht bewegen kann liegt, wenn überhaupt, daran das man im stehen mehr abfälschen kann. Ausserdem ist die haltung beim überkopfdrücken im stehen nicht weniger natürlich als an der...

sehr schön formuliert

Frag ich mich auch

:rofl: ich dachte erst gewichst:rofl: :rofl: