Suchen:

"Hallo ich bin XXX und hier siehtst du ein Bild von mir . Das war ich vor 4 Jahren und da wog ich bei 1,85m 60Kg. Das rechts hier bin ich auch jetzt und zwar auf meinem aktuellen stand. Inzwischen...

Spaß haben ist ja ok , aber den dann damit ausleben , dass man 10Minuten an dem Beinstrecker sitzt und fotos für instagram macht , sprengt dann doch eine gewissen Grenze :D

Was mich heute genervt hat : FIT GYM 24
Ein Kumpel hatte mich gefragt ob ich nicht mal mitkommen will um ihm bei seiner Technik beim beugen und rudern zu helfen.( Er seit 2 Monaten am Eisen). Also...

Verstehe die ganze Problematik nicht so recht :D
Wenn ich ein Handtuch auf einem Gerät sehe/auf einer Bank , dann warte ich 2 Minuten und wenn die Person dann immernoch nicht da ist , absolviere ich...

Wow die kennen Ausfallschritte ? :D
Bei uns machen die immer Beinstrecker/beuger eventuell noch Ab und Adductor und wenn sie richtig hart trainieren auch noch Beinpresse. Danach wird sich wieder in...

19080
Auch ne Möglichkeit..

Siehs als Kompliment :D
Und wenn es dich so sehr nervt ziehste einfach ne weite jogginghose an

heute nach dem training kam nen trainier zu mir und meinte ich soll wenn ich schon sterioide nehme , dass nicht im umkleideraum machen. einer hatte wohl gedacht das meine amino caps testo waren :D

Heute Rudern mit Kh gemacht als 2 Männer ( 30&50) an der Multipresse standen. Beide sehr massig aber sahen schon ordentlich aus. Als der 50 Jährige dann erzählt hat was er heute trainiert fragte ich...

Habe letztens mit meinem Trainingspartner ein Problem gehabt das e r Heben und ich Beugen musste. Probelmlösung : Man nehme sich eine zweite Olympia lH vom Schrägbankdrücken und steckt die Lh oben...

Jap , bei uns im Fitnessstudio wurde letztns der Cycling Bereich entfernt und da so neue Fitnessmaschinen hingebaut die kein Menshc braucht ( 2te Mulitpresse , 2te Brustpresse , 2te...

Ich nerve auch aktuell viele im Studio , da ich das Reck für 40 Minuten am Stück blockiere , wenn ich bei Starting Strenght Kniebeugen, Military Press und Power Clenas habe :D

Bei mir im Studio hat gestern irgendwer den Klickverschluss des Dips Gürtels verlegt und ich war 15 Minuten erfolgslos auf der suche. Dann habe ich mir einfach nen Verschluss vom Kabelzug genommen -.-

das richtige abwärmen muss gelernt sein :professor:

1 Stunde Intervall Cardio auf dem Laufband vorm Beugen natürlich

Gerade im Studio :
Vollgeschwitzt nach dem Beintraining stand ich im Bauchbereich in dem sich 4 Matten befinden und dort platzieren sich 4 Frauen um die 25 Jahre alt , auf die Matten. Eine von...

Fahr jetzt in 15 min zum Studio , bin mal gespannt wie sie heute angezogen sind , wenn erstmals das Wetter draußen wieder gut ist :bierle:

Langarmshirts können im Sommer helfen :D

Zu meiner Verteidigung muss ich sagen das ich die 2 Aufwärmsätze beim beugen gemacht habe , und anschließend als ich schon dort gemerkt habe das es richtig geshcmerzt hat den ersten satz mit...

Wir schrieben den 9 April , und es war 17.30 . Mein Trainingspartner und ich fuhren wie gewohnt zum Studio und als wir ankamen , vielen uns zuerst die vielen Autos auf. " Naja , ist kurszeit "...

Wir haben im Studio nur eine Frau die wirklich trainiert , und die ist auch stärker als die hälfte der Typen da :D
Viele labern doch eh immer mit den anderen weibern , macht dann ne runde beinpresse...

Kommt nur mir das so vor oder melden sich in den letzten Tagen jetzt ganz viele neulinge an die denken , dass sie bis sommer noch etwas erreichen können und trainieren mit Kappe im studio und in...

Hat wahrscheinlich irgendein Troll gestern gelesen und sich gedacht : "Hmm , damit werde ich die anderen Menschen im Studio bestimmt noch mehr aufregen können"

Kennt ihr schon den neuen Trend ?

Man nehme eine Hantelbank und stelle sie ins Powerrack. Anschließend stelle man die Bank auf höchste Einrichtung und macht Nackendrücken im Powerrack ( In diesem...

Das Problem kannte ich von mir selbst auch ziemlich :D
Sind dann so dinge wie "Wieso soll ich nur 40min mit 3 Grundübungen trainieren wenn ich doch auch 2 Stunden mich komplett auspowern kann " ...