Art: Beiträge; Benutzer: RacheDesOff
http://www.youtube.com/watch?v=6-YX53l5FsI Du meinst sowas? :D
Keine Primäre, aber es erfolgt doch eine deutliche Belastung auf Gluteus und Beinbeuger. Jemand ohne starke Beine wird niemals viel heben.
JEDER nervt :professor: