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Art: Beiträge; Benutzer: Arnold Coleman

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  1. Jemand der in Sydney lebt oder im Zeitraum Februar-Juli'15 dort ist?

    Hallo,
    gibt es Menschen hier die in Sydney leben und/oder dort im o.g Zeitraum ein Fitnessstudio aufsuchen werden?
    Aufgrund eines Auslandsaufenthaltes werde ich mich dort für einige Monate...
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    vlt. kennst du sie unter dem Namen Giantsets....

    vlt. kennst du sie unter dem Namen Giantsets.
    Statt 3-Sätze Bizep-danach 3 Sätze Trizep,dann 3 Sätze Schulter macht man Bizep-Trizep-Schulter-40 sec Pause-Bizep-Trizep-Schuter-40 Sec Pause-...oder...
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    Okay,das würde dann wahrscheinlich schnelleren Erfolg bringen,danke.
    Hast du Erfahrung mit Mammutsätzen?
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    Ich bin 1,76/84-85 Kilo. Mahlzeiten: 1. 250g...

    Ich bin 1,76/84-85 Kilo.

    Mahlzeiten:
    1. 250g Magerquark,80g Haferflocken,100g Banane,100g Apfel
    2. 400g Kartoffel, 125g Lachs
    3. 400g Karftoffel, 150g Pute, 250g Broccoli
    4. 100g Reis...
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    KFA Reduzieren ohne Gewichtsverlust?

    Hallo zusammen :winke:
    da ich neu bin stelle ich mich hier kurz vor, bevor wir zu meinem Anliegen kommen :D
    Ich heisse Andy, bin 20 Jahre jung, komme aus dem schönen freiburger Umland, trainiere...
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    Für 1-2 Monate training sind das doch gute Fortschritte..
Ergebnis 1 bis 6 von 6

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