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Art: Beiträge; Benutzer: DolbyMac

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    Update: Doch! 8-D Kann es aber nicht probieren,...

    Update: Doch! 8-D Kann es aber nicht probieren, weil ich jetzt natürlich Kopf und Bronchien vollgeeitert haben muss. Der Fluch hält an; liegt aber in den letzten Zügen >:-)
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    Hm! Nach weiteren 3 Jahren wird in der...

    Hm! Nach weiteren 3 Jahren wird in der Saarbrücker Filiale hier immer noch nicht gepittet, höhö...
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    Also 88kg bei 20% Körperfett sind jetzt find ich nicht gerade schäbig, auch bei der Größe, sofern du das nicht schon zu Trainingsbeginn hattest. Also das nur zur Motivation, falls du die letzten 3...
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    42 kg in einem Jahr ist der Wahnsinn, zumal dein...

    42 kg in einem Jahr ist der Wahnsinn, zumal dein Startgewicht nicht gerade nahe der 200 war! Alle Achtung! Hoffe dir sind dabei nicht alle Haare ausgefallen ;-D Bleib am Ball, aber übertreib's nicht...
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    Körpergröße - 100 usw., ja, das sieht tatsächlich gut aus. Die Maschinen möchte ich nicht mehr missen, aber aufgebaut habe ich zuhause mehr, mit einer Ausrüstung, die vielleicht 1/8 von nur Kiesers...
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    Jetzt kommt es natürlich wieder darauf an, was der ein oder andere unter einem durchtrainierten Body versteht.
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    P.I.T.! Plagiiertes identisches Training ;-P...

    P.I.T.! Plagiiertes identisches Training ;-P
    Aber die Videos schau ich trotzdem gern, nur anstandshalter nach denen von Karsten.
    Ich denke jeder der die kieserschen Intensivierungsmethoden...
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    Also in meiner Filiale muss ich noch warten. Bis...

    Also in meiner Filiale muss ich noch warten. Bis dahin bin ich relativ selten dort und pitte ausschließlich zuhause im Rack. Mal gespannt wann's so weit ist und wie ich das Training dann aufteile....
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    Dafür lohnt sich das Ausgraben:

    Pittforce wird in der neuen Auflage von "Ein starker Körper kennt keinen Schmerz" so beschrieben wie es sein sollte, Karsten wird erwähnt wo sein Name auch...
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    Der Artikel is leider 2 Jahre alt und etwas älter als die oben erwähnte Studie, die es bislang augenscheinlich nicht geschafft hat die herkömmlichen ZNS-vernichtenden Intensivierungsmethoden vom...
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    Unglaublich, die Probanden haben nicht mehr...

    Unglaublich, die Probanden haben nicht mehr übertrainiert als mit den herkömmlichen Intensivierungsmethoden, und das trotz Training bis zum Versagen... Einen Vorteil gegenüber dem herkömmlichen...
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    ...wortwörtlich steht's unten auf Seite 41 im Buch, sorry Karsten! Ist mir erst beim 4. Durchlauf aufgefallen. Ich glaub ich hab ADS :kopfwand:
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    ...dann geh ich wohl besser ins Training ;-) Aber...

    ...dann geh ich wohl besser ins Training ;-) Aber merci.
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    Erneute Exhumierung: Das meinte W. Kieser gerade...

    Erneute Exhumierung: Das meinte W. Kieser gerade selbst zu der Frage, ob ein athletischer Körper mit Kiesertraining möglich ist (und er weiß, was "athletisch" heißt):
    ...
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    Aber das Golgi-Organ schaltet sich nicht mehr...

    Aber das Golgi-Organ schaltet sich nicht mehr ein, wenn man mit dem Gewicht schonmal mindestens ne Minute überstehen konnte, oder wie sehe ich das?
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    Ich dachte bisher (bzw. habe es fälschlich so verstanden), die Intensität könne beim HIT nur in Abhängigkeit von zu häufigem bzw. zu umfangreichem Training "zu hoch" sein, nicht aber wenn man selten...
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    Yalla yalla, in der Studie wird bis zum Versagen...

    Yalla yalla, in der Studie wird bis zum Versagen trainiert. Denke ohne Einlenken hat sich das Thema dann schon vorweg erledigt...
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    Hallo!

    Kann ein Natural "zu intensiv" trainieren, so daß er selbst innerhalb nur eines Satzes bis ca 90 sec und 10 Übungen pro Woche übertrainiert?

    LG
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    Ist erledigt, gilt nur für die Dauer der Studie:

    http://www.kieser-training.de/de/blog/2013/may/17/aw_aktuelle_berliner_studie_zum_rest_pause_train/

    Dachte schon die werden doch nicht, die...
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    "PITT-Force Trainingspraxis" o.ä. hieß es. Finde es auf Youtube auch nicht mehr...
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    ...andererseits ist Gießing aber leicht zu beeindrucken, ist in dem Fall ja nur gut :auslach:
    War Karsten denen eigentlich "zu sehr Bodybuilder", als daß man ihn mit ins Boot genommen hätte?! Ich...
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    ...in Zusammenarbeit mit Jürgen Gießing?! ...
    :schreck:
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    Hallo Magermasseproduzenten, im Moment wird in...

    Hallo Magermasseproduzenten, im Moment wird in nem Berliner Betrieb ganz offiziell fleißig gepittet. Das ist gut! Man nennt es RPT, das ist nicht gut! "PITT-Force" sei ein geschützter Name.
    Hoffe...
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    Hier braucht man halt ein dickes Fell, zumindest...

    Hier braucht man halt ein dickes Fell, zumindest isses sehr von Vorteil. Am besten überlesen, was einen nicht weiterbringt, und dabei versuchen alles irgendwie nützliche herauszudestillieren. Den...
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    Guter/ hilfreicher Thread für mich, ich gehöre leider auch zur verkrampften lesenden Fraktion! :professor:
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