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Art: Beiträge; Benutzer: Ginzibezwinger

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    ??? Im Nachhinein frage ich mich wieder, wieso...

    ???

    Im Nachhinein frage ich mich wieder, wieso ich überhaupt geantwortet habe. Erst einmal viel Fett anbauen!
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    Na ja, ein großer Pectoralis kann die Ausbeulung in der Mitte des Brustkorbes natürlich weniger sichtbar bzw.weniger auffällig machen. Insofern würde ein großer Brustmuskel das optische...
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    Ich denke, damit stehst Du nicht alleine da...

    Ich denke, damit stehst Du nicht alleine da :sorg:

    Auf jeden Fall schön, daß er wieder loggt.

    Das Verhältnis KB zu KH hängt im übrigen - je nach Tiefe der KB wohlgemerkt - auch ein ganzes...
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    Warum gibt es hier keine Bilder? Keine Rechte?...

    Warum gibt es hier keine Bilder? Keine Rechte? Droht schon die Kanzlei Wolfgang Klein & Partner mit einer Abmahnung?

    Ein Verdacht drängt sich mir dabei auf...
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    Du mußt das Training auch mit Sicherheit nicht aufgeben. Nur ggf. etwas anpassen. Da wärst Du aber bei Leibe nicht der erste. Also keine Sorge.

    Trotzdem solltest Du mal etwas mehr an Fahrt...
  6. Ich kann Dir nur den gut gemeinten Rat geben, Dir...

    Ich kann Dir nur den gut gemeinten Rat geben, Dir bzgl. der Fraktur und einer etwaigen Belastbarkeit noch einmal seriösen Rat einzuholen. Es ist Dein Körper und Du mußt damit noch ein paar Jahrzehnte...
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    Lieber ralle13, bist Du "der" Ralle von...

    Lieber ralle13,

    bist Du "der" Ralle von TeamAndro? Ich vermute es, da Du von Wettkämpfen im fränkischen Raum sprachst.

    Immer schön auf den Rücken aufpassen ;-)
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    Sieh es ein, Opa: Du bist ein Wrack! Das ist...

    Sieh es ein, Opa: Du bist ein Wrack! Das ist alles nur noch Kadaververwaltung und Schadensbegrenzung. Muahahahahahaha!

    Ich habe übrigens kürzlich gelesen, daß es auch brauchbare Endoprothesen für...
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    Ich schreib mal hier in den Log und nicht über Whatsapp. Das LH-Rudern sieht doch sehr gut aus. Was soll denn mit dem Rücken nicht stimmen? Die Wirbelsäule ist nun einmal nicht kerzengerade. Deine...
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    Ich find das Bild lustig. Vor allem guckt der...

    Ich find das Bild lustig. Vor allem guckt der Arni so herrlich dämlich. Ich schmeiß mich weg!
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    Schmerzen nach dem Training? Vermutlich meinst Du...

    Schmerzen nach dem Training? Vermutlich meinst Du den Pump. Ein gewisses Muskelgefühl ist sicher von Vorteil, jedoch besteht kein Zusammenhang zwischen Hypertrophie und dem berühmten Pump.
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    Nur wenn Du mir mein Golds-Gym-Stringer schenkst!...

    Nur wenn Du mir mein Golds-Gym-Stringer schenkst! In XXXL!
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    Ja, Oro, gute Entscheidung. Es muß einfach ab einem gewissen Zeitpunkt eine Entwicklung stattfinden. Dauernd den selben alten Gaul zu reiten, ist auch nicht das wahre.

    Jetzt die Gretchenfrage: In...
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    Das ist es! Der Mongole rulez! Aber bzgl....

    Das ist es! Der Mongole rulez!

    Aber bzgl. Gripper: Der übermenschlich starke Misterion trainiert seine Griffkraft auch mit einem Gripper. Wenn ich mich nicht täusche mit "The Woody / Super...
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    Misterion, ich muß ja gestehen, daß ich beinahe täglich Deinen Log lese. Der Meister ist also ein großer Fan von Dir :o

    Die 315kg ohne Gürtel zu probieren, war... ja... mutig. Gut, daß Du das erst...
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    Oida, kauf Dir mal Zughilfen! Es gibt nichts...

    Oida, kauf Dir mal Zughilfen! Es gibt nichts hirnverbrannteres, als unter den eigenen Möglichkeiten zu bleiben, nur weil die Griffkraft nicht mitspielt!

    Man kann sich tausendmal besser auf die...
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    Ja, das heilt von alleine. Ich habe schon ein...

    Ja, das heilt von alleine. Ich habe schon ein größeres Repertoire an Verletzungen durch.

    Was tun? Alles vermeiden, was akut Schmerzen verursacht. Ggf. das Handgelenk selbst bandagieren. Sport im...
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    Klasse Form! Tolle Proportionen! Das Ergebnis ist...

    Klasse Form! Tolle Proportionen! Das Ergebnis ist noch besser, wenn man seine Größe bedenkt.

    Schön, daß Du doch wieder was von Dir hast hören lassen :-)

    Ach ja: Gute Entscheidung, daß Du die OP...
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    Da Du ganz sympathisch bist, formuliere ich das...

    Da Du ganz sympathisch bist, formuliere ich das mal so:

    Es ist eher ungewöhnlich, daß jemand 3x5 als öde und uneffektiv bezeichnet. Genauso wie 5x5 einer der Klassiker des Kraftsports.
  20. Abnehmen ohne Sport ist sowieso immer am besten....

    Abnehmen ohne Sport ist sowieso immer am besten. Sport macht eh nur kaputte Knie und Blasen im Hirn. Außerdem viel zu anstrengend.

    Einfach runterhungern, dann steht dem Skinny-Fat-Look auch nichts...
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    Hier gibts keinen Spaß! Das ist tod-ernstes Baddibilding! Baddibilding soll ja schließlich keinen Spaß machen, sondern ein Leif-Steil sein :silly:
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    Ich muß ordnungsgemäß die Befürchtung anmelden, daß der Mongole mich aus dem Fenster befördert und nicht ich ihn :cool:
    Ich habe inzwischen den Verdacht, daß der Mongole Eiweiß benutzt. Natural...
  23. Herzlich willkommen! Ich bin zwar nicht der...

    Herzlich willkommen!

    Ich bin zwar nicht der Grüß-August des Forums, aber ein paar warme Worte gehen auch mir über die Tastatur.

    Daß man mit 32 nicht mehr unbedingt (körperlich) jung sein muß,...
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    Ja, ich weiß, der Mongole hats schließlich auch geschafft! Und da war die Ausgangslage weitaus schlimmer. Der Mongole rulez!

    Du kennst aber die Konsequenz: Ich will mittelfristig die 200kg im...
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    Maximal die Verletzungen >)

    Ihr halbwüchsigen Jungspunde solltet Euch mal etwas Zeit nehmen und mehr mit Inklusion beschäftigen! Der Andi zeigt, wie Eure Zukunft aussieht!...
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