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Arme - beneidenswert!
Beine + Rücken ... da geht noch was.

Ich wünsche Ihm alles gute.
Irgendwie glaube ich aber, dass dieses
Märchen nicht gut ausgehen wird.

Hauptsache, er bringt das auf den Punkt an Tag X.

Ich wünsche ihm auch nur das beste. Der wird seinen Weg machen!
Ich finde sein Englisch auch schon mehr als OK.
Darüber redet auch keiner :)

Fragen: Wie ist Dein KF jetzt?
Trainierst Du auch Deine Beine?
Ernährungsplan? Ja/nein/vielleicht
Grundübungen im TP?

Willkommen in der Zähne.

Manchmal sieht das bei ihm tatsächlich grenzwertig aus. Ich würde es so 1:1 bestimmt nicht nachmachen, könnte ich auch garnicht. Und nur weil er es schon lange so macht, muss es natürlich auch nicht...

Ich sags ja. Ich mag den Branch. Ich glaube nicht unbedingt, dass er genetisch bevorteiligt ist, aber er zieht sein Ding straight durch. Er ruht sich nicht auf seinen genetischen Vorraussetzungen...

Wow!

Einfach mal machen lassen, den Branch.

Schultern breiter kriegen.
Körperfett reduzieren.
Nichts zu danken.

Etwa nicht? Hmm

Viel Erfolg!
Dranbleiben, die Genetik dafür haste irgendwo da drin!

Christian, ich danke Dir für so machen Denkanstoß.

Das hätte er wenn überhaupt schon viel früher machen sollen.

Da geh ich konform.

You speaketh the truth.

Ma kleinfristig mal steigern. Nicht immer 5er pro Seite druff bei Steigerung.
Nimm 0,5er. Dann gehts kontinuierlich nach oben. Musst nur dein Ego beiseite schieben.

Da gehe ich konform. Bis ich das nächste Mal Crea nehme, warte ich noch ein bisschen. Dann hat man wenigstens noch ein Ass im Ärmel.

"Fat gripz" kaufen oder selbst basteln.

Das tut mir aufrichtig leid für Dich. Kannste Dir nicht ein anderes Studio mit Deinem Kumpel suchen? Einklagen wirst Du Dich wohl nicht können.

Human centipede

Bewundernswerter Rücken! Wie trainierst Du den?

So hardcore finde ich 20 kg pro Seite jetzt nicht. Gewichte progressiv steigern bei
kontrollierter Ausführung. Das wars.

Ich bestell da auch nicht mehr. Super Ware aber verbesserungswürdiger Service. Schade:(

D'accord! Da hätte ich mir meinen Beitrag sparen können.
Wenn der Kopf nicht mitspielt, hilft alles nichts.