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Art: Beiträge; Benutzer: swissski

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    hat immer noch ne geile form, wenn man bedenkt,...

    hat immer noch ne geile form, wenn man bedenkt, dass die O auch schon eine Weile her ist. Sieht einfach gewaltig aus!
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    Definitiv keine Gyno, einfach zuviel Fett auf den...

    Definitiv keine Gyno, einfach zuviel Fett auf den Rippen.
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    War bei der ASC ganz klar trockener im Gegensatz...

    War bei der ASC ganz klar trockener im Gegensatz zur Mr. O. Jedoch auch nicht mehr so "voll".
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    [QUOTE=wolfscut;2693319]Ich kann ja mal meine...

    [QUOTE=wolfscut;2693319]Ich kann ja mal meine ersten tage schreiben:

    Mo 1470kcal 60%ew 20%kh 20 fett
    Di 2780 kcal 50%ew 3% kh 47% fett
    Mi 1460 kcal 61%ew 12%kh 26%fett


    Wieso so wenig KH???...
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    Hab mich nur kurz eingelesen, jedoch scheinst Du...

    Hab mich nur kurz eingelesen, jedoch scheinst Du einigermassen informiert zu sein was Training angeht, jedoch denke ich dass es bei Dir komplett an der Ernährung scheitert. Hast du Dir schon mal...
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    Schliesse mich menno an...nochmals krass...

    Schliesse mich menno an...nochmals krass zugelegt...
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    es steht nicht dass er soviel geld hat, sondern...

    es steht nicht dass er soviel geld hat, sondern dass er so viel wert ist!
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    Guestposing! ...

    Guestposing!

    http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=Zliz4xLs8qk#!
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    werde heute abend ein video von seinem...

    werde heute abend ein video von seinem guestposing posten...war echt geil!!!
  10. Thema: Kraftsportler

    von swissski
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    der war gut...;)! Lassen wir dieses thema....

    der war gut...;)!

    Lassen wir dieses thema. Weiter so mi den geilen pics. Bis jetzt ein super thread. Motivation pur!!!

    Thx @ all mit den guten pics!!! Weiter so...
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    boah...hast du mr. cool persönlich gefressen? meine hochachtung dem anonymen internet. lass es raus, was du schon so lange wolltest sagen.

    wie arm bist du eigentlich?

    ronnie war der...
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    denke ich auch. es ist einfach individuell. ich...

    denke ich auch. es ist einfach individuell. ich mache auch mehr fortschritte, wenn ich möglichst lange und intensiv trainiere. evtl. einen protein-malto shake während dem training und dann passt das...
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    finnische powerlifter trainieren bis zu 4...

    finnische powerlifter trainieren bis zu 4 stunden!!!
  14. Antworten
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    tip top...das wird sicher gigantisch!!! ihr...

    tip top...das wird sicher gigantisch!!!

    ihr gebt bestimmt euer bestes.

    Au en gruess us de schwiz...:D
  15. Antworten
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    cool...da freue ich mich drauf. werden auch sonst...

    cool...da freue ich mich drauf. werden auch sonst noch aussteller da sein?
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    am 10. oktober kommt er als gaststar zusammen mit...

    am 10. oktober kommt er als gaststar zusammen mit dennis wolf nach biel, an die schweizermeisterschaft IFBB bodybuilding...tickets schon besorgt! das wird ein spektakel...!!!!!!!!!!:D
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    ist ja wohl klar. das machen die bei uns in der...

    ist ja wohl klar. das machen die bei uns in der schweiz auch. ab 20km/h innerorts und ab 25 km/h ausserorts...und zack der brief ist weg...:-(
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    nein...DAS IST...

    nein...DAS IST SPARTAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA...;-)
  19. Thema: Zack Kahn

    von swissski
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    was gehört zum bb dazu???

    das deppen mit paketen rumlaufen???;-)
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    würde eher sagen, da sieht er richtig komisch aus...wie gefaked!!!
  21. Thema: bobby Lashley

    von swissski
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    was macht der denn jetzt???

    was macht der denn jetzt???
  22. Thema: bobby Lashley

    von swissski
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    riesen titten der gute...

    riesen titten der gute...
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    Bodybuilder???

    Bodybuilder???
  24. und das alles mit 109kg...RESPEKT!!!

    und das alles mit 109kg...RESPEKT!!!
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    ach so...;-)...

    ach so...;-)...
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