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Art: Beiträge; Benutzer: Nessie
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Ganz leider nicht mehr. :gruebel:
Aber wenn ich schneller abgenommen hätte wäre es wesentlich schlimmer gekommen.
Deshalb diene ich als abschreckendes Bsp. das man(n) es gar nicht erst so weit...
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Hast Recht :-) Gut aufgepasst :daumen:
Im Prinzip gibt es nicht viel Neues. Wie gesagt hatte ich mein Gewicht gehalten, bzw. ein leichtes Plus und Minus geschoben.
Momentan bin ich also immer...
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Möglich ist sicherlich vieles. Die Frage ist aber ob es auch sinnvoll ist. >)Wozu soll es gut sein das lang aufgebaute Fett in kürzester Zeit wieder abzunehmen?
Wobei hier meistens bei falscher/zu...
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Super Entwicklung :respekt: und Klasse Bilderthread dazu. Sollte es in dieser Form öfters geben.
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Ich bin zwar kein Trainingsexperte, aber den 3er finde ich Müll.
Viel zuviele Übungen für Bizeps und Trizeps dabei.
Wenn ich mir dagegen dein Beintraining ansehe, und darin nur Beinpresse sehe,...
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Klasse Abnahme. Echt Riesen :respekt: zu deiner Leistung. Habe deinen Thread schon auf Andro bewundert. Super Disziplin die du an den Tag legst. Auch deine Hautlappen haben sich ja fasT kpl....
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Vielen Dank.
Das freut mich wirklich sehr das ich dich mit meiner Abnahme motivieren konnte.
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Da sage ich mal :respekt: Klasse Leistung bis jetzt.
Ich finde auch das du das Ganze sehr überlegt angehst.
Weiter so und motiviere uns weiter :daumen:
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Danke.
Bilder in ca. 6-8 Wochen, wenn die Abnehmpause beendet ist.
Dazu werde ich Bilder die ich vor ein paar Tagen gemacht habe als Vergleich bringen.
Mal sehen was sich trotz des...
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Update vom 05.06.
Gewicht = 90 kg >>>> Abnahme von 36 kg :ohmeister:
So, jetzt ist erst einmal die 90 kg Grenze erreicht. :oo:
Im Mai hatte ich einige Feste zu feiern und auch am...
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Klasse Ergebnis. Sieht echt immer besser aus :daumen:
Besonders der Bizeps, wie ich finde, hat eine gute Höhe. Wenn das noch richtig definiert rauskommt :shock: Mach weiter so.
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Sieht schon ganz gut aus auf den letzten Bildern. Ein toller Erfolg den du da schon erzielt hast.
Auch wenn es gewichtmäßig weitgehend gleich bleibt, verändert sich der Körper doch zum positiven....
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Du hängst dich gut rein :daumen: Weiter so motviert bleiben. Bin schon auf die nächsten Bilder gespannt.
Viel Erfolg weiterhin :winke:
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Hi Stavros,
immer wieder schön von dir zu hören. Sehr interessanter Thread :daumen: der mich und sicher viele andere sehr motiviert.
Bin gespannt wie es weiterläuft. Habe dir ja mal geschrieben...
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Einen 500 g Becher Magerquark mit etwas Öl, z.b. Walnußöl/Leinöl in den Shaker, etwas Mineralwasser dazu, je wie dir die Konsistenz behakt und dann runter damit.
Sättigt durch das Eiweiß und Fett...
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@Hiroshige
Danke für dein Lob. :rotwerd:
Ich denke auch das ich mit dem Wert von 80-85 kg den du angegeben hast nicht verkehrt liege.
Es ist noch genug Material da, das verbrannt werden kann ;)
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Danke dir. Also mein Umfeld ist begeistert. Ob das jetzt die Kollegen, Freunde oder Bekannte sind.
Wenn man jemanden längere Zeit nicht gesehen hat fallen dan schon Sprüche wie "Ja sag mal, wie...
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Danke für deinen Denkanstoß.
Das mit dem sauberen Aufbau ist mir auch schon durch den Kopf gegangen. Wobei ich es momentan noch zu früh dafür finde. Ich tendiere lieber dazu, noch abzunehmen um...
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Sicher bin ich mir was Ernährung und Training betrifft noch bei vielem nicht. Deswegen bin ich auch immer froh wenn ich hier im Thread oder per PM Anregungen und Tipps erhalte.
Was bei dem einen...
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Frohe Ostern wünsche ich euch Allen.
Einen Stress will ich mir eigentlich nicht machen. Das die Diät Form jetzt nur für Profis gedacht ist, lass ich mal außen vor.
Es ist einfach mal eine...
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Update vom 22.04.
Gewicht = 91 kg >>>> Abnahme von 35 kg :ohmeister:
Bald....bald ist die 90 kg Grenze erreicht. Ein herrliches Gefühl. :oo:
Diesmal möchte ich euch auch nicht meine...
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Hi NExGO,
wirklich eine super Leistung von dir. Da sage ich fetten :respekt: Bei mir sind ja die letzten Jahre auch ein paar Kilos gefallen. Deswegen kann ich nachvollziehen was für eine Leistung...
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Gutes Vorhaben. Allerdings solltest du dann aber auch noch aktuelle Bilder mit 84 kg posten um einen direkten Vergleich zu haben.
Ansonsten bin ich sehr auf die nächsten gespannt.
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Hi stavros,
und wie sieht's aus?
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Sehr interessant. Das Thema beschäftigt mich zur Zeit nämlich auch sehr. Werd mal deinen Thread wieder hochholen. :D
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