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Beim 3. Anlauf "Isabel" geschafft (30 x 60kg Reißen). Die Zeit waren gefühlte 15 Minuten.

Danach habe ich gesehen, daß die Crossfit-Superhelden das ganze in 90 Sekunden machen. Ich habe mich...

War ein Scherz, Digger! Finde Deine Disziplin erstklassig.....aber allzu scharf macht schartig!

....wann steckste mal wieder einen weg? Oder rauchst - alternativ - eine Tüte

Welcome back! Hättest Dich trotzdem kurz meden können....man macht sich ja Sorgen!

Ach was! Der zieht gerade mit Trotel-Kante ein Paar bitches durch. OOOOUMANN HELLLL BROTHER.

Ist seine "Freundin" ein humanoides Weibchen?

Das wird jetzt langsam so, als hätte man am Strand ein Kind verloren.......leicht aufsteigendes Unbehagen.

Kann Nina ihn nicht anrufen? Der alten Zeiten willen?

Det is richtisch schlimm!

Deshalb gilt: erst das Training, dann die Tüte. :professor:

Da steckt die Organmafia dahinter....

Gestern zuviel geraucht! >)

Respekt! Wäre auch mit über 90kg eine gute Leistung, aber mit Deinem niedrigen KG ist das schon seeeehr gut!

Nach Umzug / Renovierung wieder mit dem Training angefangen.

Standreißen ==> 80kg
Standumsetzen ==> 100kg

Wiege aber auch selber wieder 100kg.....es ist ein Elend!

Tut mir leid.....aber ich platze, wenn ich es nicht schreibe!

Viel zu viel Text.......hast se geknallt?:rofl:

Grüsse zurück.

Ja, ich habe mich nach Knie-OP im November 2011 und Umzug von Bonn nach Berlin in 2012 etwas rar gemacht.

Der Freßflash hilft in der Aufbauphase! :professor:

Gras?

Hilft in der Massephase.....

Ist zwar ein alter Fred und ein noch viel älteres Thema, aber hat jemand Erfahrungen mit dem vom Fredersteller dargestellten Problem?

War das Microfracturing erfolgreich?
Hat sich neuer...

Konkret!

Bedeutet , daß Du einen Zweier mit 100kg gemacht hast?

@ dantheman1

Fetter Respekt! >)

Wo hebst Du?

Sauber, Burschi!



Ich bin heute mit Gattin und Kindern in die Pfalz zum AC Altrip gefahren, um dort 4x20kg VOLLGUMMISCHEIBEN für € 100 abzuholen!

Ja leck' mich fett! Ist das ein...

Muß ich gleich meiner Gattin erzählen. (:o)

Respekt!

Da nimmt man aber für gutes Grün einige Mühe auf sich. Obwohl....wahrscheinlich siehst Du die Zeit auf dem Moped sogar als Entspannung vom Alltag an. >)

Schwör! :ohmeister:

Dann müssen wir ja doch nicht aus dem Rheinland wegziehen....puuuuh

Ich findes es wesentlich dramatischer, daß unsere Freunde aus dem Land der Deiche und Polder ein Verbot des Verlaufs der edlen Produkte an Nicht-Holländer erlassen haben.

Hallo....geht's denn...

Ich bin nicht dünn. >)