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Das Geld für HMB kann man sich getrost sparen um es für sinnvollere Dinge auszugeben.
Die Wirkung von HMB ist nicht nachgewiesen, allenfalls eine Placebowirkung. Aber das kann man deutlich günstiger...

Eine sehr fundierte Aussage, wow.


Wie Kreatin aus dem Magen ins Blut und von dort weiter in die Muskulatur transportiert wird,

darüber wurde hier reichlich geschrieben. Und dass dafür...

Keines der Drei.
CreaMonohydrat, Dextrose oder Maltodextrin (oder Bananen) und ein paar Vitamine aus dem Lidl für 2,99 haben diesselbe Wirkung, nur viel, viel günstiger.

Aber das will keiner...

hat gestern gut funktioniert :) Erstmal ohne Gewicht um ein Gefühl für die Bewegung zu bekommen.

Um die Intensität ohne Gewicht etwas zu erhöhen, bin ich in der unteren 20° Position etwa 10 sek....

Ok Danke, Magma :)

ich experimentiere mal damit. Muss ausprobiern wie ich das mit der Aussenrotation am besten hinbekomme.
(nur aus der Hüfte kommend und das so beizubehalten)

Gruss Micha

Im Moment scheint es über Ebay tatsächlich etwas günstiger zu sein. Eine Zeitlang kostete es bei Ebay durch die Versandkosten
ca 20 Euro mehr, jetzt offenbar einige Euro weniger.

Hatte damals...

d.h. Man stellt sich gerade hin, Stand etwas weiter als schulterbreit, Füße nach aussen indem man nur in der Hüfte nach aussen rotiert ?
Und dann eine leichte Beugung 20° vom Stand weg, Halten und...

ist genau dasselbe, vom gleichen Anbieter. :) Über EBay kommen Versandgebühren dazu. Wenn man direkt bestellt, nicht.

Habe genau diese Kombination, das Power-Rack und die Bank.

Die Bank ist...

Hast Du nur das Rack, oder Rack mit Bank/Latzug, Krusch ?

Das Rack selber ist in ner guten halben Stunde aufgebaut, kein Problem.

Gruss Micha

Habe ebenfalls das Powertec-Rack seit 2 Jahren und bin sehr zufrieden damit. Solide und gut verarbeitet,
die mitgelieferten Dip-Holme kann man in beliebiger Höhe einhängen.

Habe eine 220cm...

nein, nichts brisantes :) Wir waren nur verschiedener Meinung, nicht direkt das Thema betreffend.

Gruss
Micha

Meine Meinung zum Posting hast Du als PM bekommen.

Gruss Micha

Ja, ne ganze Menge sogar. Jenachdem, ob man in der Sonne oder anderswo arbeitet, oder ruht, etc. -

25-30% mehr Umsatz, weil der Körper einiges mehr an Aufwand treiben muss (um sich zu kühlen,...

Sie verbiegt sich, und bleibt verbogen.

Gruss
Micha

Multipower macht, was sie schon seit langem machen... Guter Geschmack und hohe Preise bei bestenfalls
mittelmäßiger Rohstoffqualität.

Man ist in Studios sehr präsent, weil man den...

ok, formulieren wirs um ;) :

Die Aminosäure könnte vielleicht in Zukunft eine Hilfe für Diabetiker sein, es bedarf noch genauerer Forschung.
Die 3 Studien, neben einigen Infos aus...

Eine Aminosäure, die in den Samenkörnern des Bockshornklee zu finden ist.

Eine Wirksamkeit in irgendeiner Form ist nicht nachgewiesen.

Gruss Micha

Die CeBIT kostet 38 Euro für eine Tageskarte. Die zahlt man nicht, sondern man lässt sich einladen :)) :evil:


15 Euro für die FIBO sind nicht wenig, aber noch erträglich - es kommt darauf an,...

Habe mein PowerRack, Bank, Kabelzug, Olympia-LH, -SZ-Stange, Gewichte und Zubehör
bei megafitnessshop.de (früher: if-sports.com) gekauft und bin sehr zufrieden.

Gruss
Micha

Bin damals zum Arzt gegangen, weil der Schmerz einige Zeit dawar und ich wissen wollte, was los ist.

Der Arzt hat das Knie abgetastet, und weil das erste Mal überhaupt mit meinem Knie was nicht...

der Schmerz trat nahe der 90°-Beugung im Knie auf, kurz davor und danach. Keine Schmerzen bei höherem Winkel,
und tieferem Winkel in der Hocke.
Beim Treppensteigen hatte ich Schmerzen, ebenso wenn...

Habe im November 04 eine Orthokin-Behandlung durch. Hatte Schmerzen im rechten Knie, welche von Knorpelabnutzung
unter der Kniescheibe herrühren.

Durch meinen früheren IT-Job in einer...

BSN hat was mit Muscletech, Instone, Weider und ein paar andren gemeinsam:

Weil die aufwendige Werbung, Präsentation usw. finanziert werden muss, sind sie völlig überteuert.

Die gleiche oder...

der Geruch bleibt, Abwaschen ist zwecklos ;) Naturgummi/-Kautschuk hat nunmal den Eigengeruch, der immer
bleiben wird.

Mit der Zeit lässt der Geruch aber nach. Dass das ganze Zimmer danach riecht...

Der "Kostensprung" ab 30kg ist ganz normal - egal, in welchem Shop.

Bis 30kg kann per Post/DHL versendet werden, über 30 kg geht bei der Post nicht mehr.
Dann wird per Spedition versandt, welche...