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Art: Beiträge; Benutzer: Maaarcelx

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    Wichtig: Kommt jemand an Fachbesucher Tickets ran? :)

    Kommt jemand an Fachbesucher Tickets ran? :)
  2. Thema: 3x5 Plan

    von Maaarcelx
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    3x5 Plan

    Hi Leute,

    das ist mein derzeitiger Plan.

    Trainig A

    Kreuzheben 3x5
    Bankdrücken 3x5
    RUDERN T-BAR 3x5
    DIPS 3x5 (mit zusatzgewicht)
Ergebnis 1 bis 2 von 2

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