Suchen:

http://www.goodlift.cz

ROFL!:rofl: :rofl:

Was "diesen Lauch" betrifft. Der hat seit seine 12. Lebensjahr Leichtathletik trainiert und mit 16 mit dem Krafttraining begonnen, um seine Performance als Sprinter zu verbessern.

@Anel6969: Hast du schon mal daran gedacht, partielles Kreuzheben im Powerrack oder von Blöcken zu machen?

Einfach in die Suchmaske vom Spiegel "Andreas Münzer" eingegeben!

Nö! Aber wie wär´s im Online-Archiv von "Der Spiegel" nach zu schauen?

http://www.spiegel.de/spiegel/print/d-8910978.html

Zum Latpumpen!:oje: Sagt ja schon der Name!

Habe auch gerade den Thread zum Conan-Remake von Marcus Nispel gelesen und mit großem Ensetzen festgestellt, was sie da für´n Spacko als Hauptdarsteller nehmen! :kopfwand: :schimpf:
Solltet ihr...

:)) :)) :)) :rofl: :rofl: :rofl:

HAHAHA! Rofl! Bin neugiering, was die Kampfrichter beim Equipmentcheck sagen würden, wennst dort mit den Dingern auftauchen würdest.

Beim tschechischen Powerliftingversand http://www.goodlift.cz wirst auch fündig:
Hat auch so Balettschläppchen im Angebot!

Weider, Inko Spor etc..

Das dürfte der Heinz Olesch aus Bayern sein.

Ja, musst aber beim Equipmentcheck angeben, dass du Daumenpflaster bzw. Tapes verwendest.

Bitte schön, hier:

http://www.owresource.com/multimedia/images/chigishev/chigishevflex.jpg

Powerlifting USA ist eine amerikanische Fachzeitschrift für Powerlifting:

http://www.giftofstrength.com/powerlifting_usa.htm

Wie wär´s mit einem Jahresabo von Powerlifting USA?

Hey, ich glaube die hab´ ich auch schon mal gesehen!:lol: :auslach:

@PeBa84. Fürn Bizeps machst du eine Grundübung, nämlich Langhantelcurls, für die Trizeps nur Isolationsübungen? Schmeiss die Kickbacks und Pushdowns raus und mach stattdessen Trizepsdrücken liegend...

ROTFL! :lol: :rofl::))

Bei normalem Umsetzen, sprich Full Cleans, ziehst du das Gewicht hoch und gehst dann in die volle Hocke. D.h, du machst eine Frontkniebeuge wie die olympischen Gewichtheber und stehtst dann mit dem...

Altes Klischee, an das viele leider immer noch glauben, sogar das Maskottchen der Pharmaindustrie in unserem Gym:
Mit freien Gewichten baust Muskelmasse auf, Maschinen sind zum Definieren da....

Was isn´das für 1 Studio in Wien, wo du trainierst? Eine Fit-Inn-Filiale?

Der hat aber angeblich aufgehört und sein Gym am Währinger Gürtel ist auch geschlossen.

Neulich im Fitnesscenter folgenden Dialog zwischen jungem Bodybuilder und einem 16-jährigen Bizeps-Bank-Pumper gehört:
Bodybuilder: “Warum machst denn keine Kniebeugen?“
Bizeps-Bank-Pumper: „Ich...