Suchen:

Mollig ist immer relativ. Einige definieren Mollig in dem Bereich wo andere nur FETT sagen würden.

Das nenn ich mal Assi.
Klar duscht man nach dem Training auch, wenn du es nötig hast.
Aber vorm Training ist es Pflicht, grad wenn man viel schwitzt.

Finds auch ekelhaft, wenn mir ein Stinker...

Einmal duschen reicht sicher nicht, wenn man trainiert. Mindestens davor einmal und am nächsten Morgen einmal.

Mich regts auch auf, wenn ich ne Gestankwolke in die Nase bekomme.

Kein Thema. Mach ich auch so. Zwar nicht bei echten Cheatmeals (sowas brauch ich nicht) aber wenn mal bei LowCarb der Fettgehalt zu hoch wird.

Wirkt und hat keine Nebenwirkungen. Am besten 120 mg,...

Ich kenn das so, das dass die meisten sagen die keinen Stringer tragen, weil es bei dene lächerlich aussieht, oder sie so ein Assi-Hautbild haben das es von vornherein schon flachfällt. Ich nehme mal...

Fett braucht keine Energie und mit einem hohen Fettanteil sind die Ergebnisse vom Grundumsatz natürlich nichtig.
Auf Deutsch du isst wohl einfach zuviel da du weit weniger Kalorien verbrauchst, als...

Solche Trainer mag ich auch nicht, aber ist üblich leider. Auch weil die meisten Leut gar keine Tipps wollen.

Das mit dem lauten absetzen find ich aber voll okay.
Macht mich auch extremst...

Nee, denke nicht. Solche Menschen gibts zuhauf hier.
Man kann gewisse Sachen nicht mögen, aber jemand der generell eine Sorte Menschen nicht mag ist einfach ein Rassist. Nicht mehr nicht weniger.
...

Genau. Im Spiegel spielt Hirn mehr mit als auf Bildern. Bzw. kann auf Bildern Hirn sich nicht arg einmischen, weil es ja ungewohnt ist, da man sich ja eher im Spiegel sieht.

Wäre halt interessant wenn man Daten sehen könnte.
Essgewohnheiten von einem Spargeltarzan sind z.B. uninteressant. Mein jetzt damit nicht dich, aber stehen keine Daten bei dir.

Ist nicht jeder so.
Mir macht LowCarb ernährung definitiv mehr Spass als normal.

Fühle mich auch viel Wohler.

Und klar geht aufbau auch mit LowCarb, nur eben langsamer. Wobei es auch einfach...

Genau!!!

In einem Fitnesscenter macht man eben keine Deadlifts. Die gehören in einem Gewichtheber Verein, oder von mir aus HardCoreBB-Studio (welche aber kaum noch existieren).
Zudem kommt hinzu,...

Klar gehts leise und ist effektiv.

Beim Bankdrücken oder anderern Übungen lässt du es ab 15 cm ja auch nicht auf die Brust fallen.

Musst halt ein Gewicht nehmen, welches du auch bis zum Schluss...

Vielleicht bei Gewichthebern oder Crossfittern.
Beim Bodybuilding ist es assi das Gewicht plumsen zu lassen, man kann auch bissel aufpassen. Schliesslich haben wir nicht solche Plastikscheiben, die...

Also deine angaben können nicht stimmen.
Meine jetzt von der Ernährung.

>>Nehme jetzt täglich ca 150g Eiweiß, 20g Fett, ca 25g Kohlenhydrate zu mir.<<

Kein Ding. Stimme dir im Prinzip bei, bei mir heisst halt Diät auch Low-Carb, sonst würde ich wohl auch eher schwerer trainieren.
Aber Low-Carb und Diät vertragen sich nicht arg mit harten Gewichten...

Also ich trainiere, in der Diät auch mit leichteren Gewichten. Einfach weil man ja in der Diät bissel mehr trainieren will, also länger. Die üblichen schweren Gewichte würden halt die Sehnen und...

Nicht geblickt das dass nur ein Witz war???




Liegt eher daran, das eben diese Heissblütiger sind und deshalb auch diese Art von Sport eher brauchen.
Wobei sie natürlich sicher nicht...

Irgendwie nervt mich das "Es gibt kein gezieltes Fettverbrennen".
Weils eben FALSCH ist.

Ist genauso mit den Problemzonen, es ist doch wohl FAKT das einige Stellen (Je nach Mann oder Frau)...

Um größer zu werden, sollte man Klimmzüge mit Gewichten machen, das Streckt ;-)

Du hast es gut..Ich wohn in Süddeutschland (Bayern)..
Der Weg nach Frankreich würd sich leider absolut net lohnen :-(

Ansonsten, klar kann man das noch nehmen.

Ditto...
Ich mach immer 1-2 Wochen Metabole...Quasi um den Stoffwechsel bissel anzuregen (wobei es wohl eher sinnlos ist)...
Während der Zeit wo ich Carbs nehme, bin ich im Training schneller...

- einfach Trainingszeit bissel anpassen, hat ja den ganzen Tag auf.
- Wenn man kein Rassist ist, ist das kein Contra.
- Du solltest vorm Training keine Drogen nehmen, dann gibts auch keine...

BB besteht doch nicht nur aus Kniebeugen usw...Und ein Starker Mann hat eben einen starken Oberkörper...Hab nie gehört, das man einen Mann mit dicken Schenkel als Stark bezeichnet....

Ich Curle...

Ehrlich ich find das irgendwie ne kurzsichtige Aussage..Es gäbe nur einen Bauchmuskel..Oder nur einen Brustmuskel...


Also ich kann ganz klar den unteren Bauchmuskel trainieren..Oder den oberen.....