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Art: Beiträge; Benutzer: Feel the pain
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stimmt.
ein paar minuten kann JEDER aufbringen...
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dieses gerede über schlechte genetik ist meisst nur ne dumme ausrede, weil diejenigen nix auf die reihe bekommen.
jeder kann gute fortschritte erzielen.
und ebenso mit unsauberer ernährung und alk...
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genau das dachte ich im ersten moment auch..
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stimmt.
war blödsinn von mir :D
aber kann man so pauschal net sagen, dass die übung für das besser is...
das wollte ich damit ausdrücken... :zunge:
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wird schon n gewisser blödsinn erzählt hier :D
um die sprintleistung zu verbessern solltest du: freie beinübungen im maximalkraftbereich absolvieren
frei verbessert die intermuskuläre...
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shrugs only pars descendens....
also der obere anteil...
und levator scapulae...
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wie siehts mit kalium aus?
solltest do und fr einbauen.
etwas wie kalinor tabs etc...
wie sieht dein kf aus?
wenn der weit über 6% liegt, siehts nach dem entwässern nur nach bull.shit aus...
...
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wer brauch schon whey, wenns doch gutes fleisch und andere natürliche proteinlieferanten gibt?
schneller wachsen wird der muskel dadurch nicht ;)
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fragst du jetzt nicht ernsthaft, oder?
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hahahaha, stimmt.
da hab ich jetzt noch gar nicht dran gedacht...
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zu viel gesättigte fettsäuren, viel zu wenig essentielle fette...
und zu wenig vitamine/mineralstoffe/ballaststoffe..
les dich da mal richtig ein im abspeckforum.
mit nem ordentlichen kfa bist...
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schon am kuren, aber sich nicht im entferntesten darüber informiert, was, wie und warum...
natürlich kann ich sprüche kloppen, aber da is nimmer zu helfen.
jemand, der sich damit auseinandergesetzt...
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ich denk, ne gute mischung aus beidem is in ordnung...
wichtig is erstmal, dass du überhaupt weiter trainierst, der rest gibt sich irgendwann...
muskel beanspruchen, essen, schlafen, wachsen...
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mit dem kfa ne kur?
schonmal was von aromatisierung gehört?
dann mal viel (miss)erfolg...
ausserdem wohl falsches unterforum..
btw: man injiziert in regelmäßigen abständen...
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wa ich genau so nicht behauptet hab. ;)
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eher s genaue gegenteil is der fall.
dadurch, dass an maschinen keine ausweichbewegungen möglich sind, arbeitet der zielmuskel mehr.
es is absoluter quatsch, dass der biceps hierbei mehr arbeitet...
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super leistung, keine frage.
aber ohne op schlecht zu schaffen in nem jahr, da würde die haut weit mehr hängen, denk ich...
kann natürlich von typ zu typ unterschiedlich sein.
aber eigentlich...
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word >)
mehr gibts dazu net zu sagen...
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pfannkuchen heissen doch die berliner in berlin, oder?
*verwirrung stift*
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was du nicht sagst #popcorn
mein frühstück besteht in der regel aus ner riesen schüssel cornflakes (mit schei.ß bioverfügbarkeit :rofl: ), n paar löffeln kakao, nem apfel, etwas frischkäse und n...
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gegenfrage: was bist du für n vogel?
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blablabla
ich kann diese schei.ße nicht mehr hören.
jeden tag steht ein neuer i.diot auf und postet irgend eine schwachsinnige studie, dass der konsum von irgendwas irgendwas anderes verursacht....
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mir fehlt n button.
ich achte so gut wie nie auf die ernährung... >)
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mmh, ich sach ma, zum zeitvertreib ab und an ganz witzig, jedoch nix weiter als kommerz....
wirklich sinnvolles steht selten in so ner zeitschrift.
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