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Art: Beiträge; Benutzer: GrouchoBrother

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  1. Das ist er - mein ultimativer TP! Oder doch nicht?

    Hallo,

    lt. Neurochirurg und befreundetem Schulter-/Unfallchirurg/Sportmediziner soll ich möglichst mit dem eigenem Körpergewicht trainieren oder bei Zusatzgewichten mit max. 60 % 1RM.

    Möchte an...
  2. Reha-Training oder volle Pulle? Was ist gesund und was nicht?

    Hallo,

    besonders im Hinblick auf meine Trainingszukunft möchte ich ganz gerne wissen, was man jetzt mind. und max. machen sollte, wenn man einerseits Muskeln aufbauen möchte, seine...
  3. Antworten
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    Was meint ihr? Was geht noch?

    Hallo,

    bei mir wurde beidseitig eine instabile Bizepssehne diagnostiziert - mit Verdacht auf Schädigung des Labrums.

    Ich habe auch eine fachärztliche Zweitmeinung eingeholt, die das bestätigte....
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