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Keine Phosphatidsäure? Ist doch neuerdings auch der Renner...

Markus Rühl empfiehlt sogar, die Arme nur 1x die Woche zu trainieren, da die Arme auch bei den anderen Muskelgruppen mit trainiert werden und so die Regeneration fehlt.

Ich würde da an Deiner Stelle eher zum Osteopathen gehen und das mal checken lassen.

Orthopäden behandeln leider meist nicht die Ursache, sondern nur die Symthome...

Trainierst Du zusätzlich noch Deine Unterarme? Wenn ja, würde ich das weglassen. Evtl. Übertraining.

Das Mammut Protein ist sehr zäh, halt viel Sojaprotein. Wenn Du ein günstiges Protein suchst, was gut schmeckt, empfehle ich Dir das Ironmaxx Protein 90. Finde ich zumindest besser als das Mammut...

Hallo Anna!

Ich dachte, ich hätte Dir geantwortet. :)
Eine FB-Gruppe habe ich nicht gefunden.

Da nun allerdings vor allen Ein-/Ausgängen des Studios Schrottautos abgestellt sind, wird es da...

Area-One
Einhundert Geräte „unterm Hammer“
Hohenlimburg, 02.05.2011, Volker Bremshey

"... schließlich habe der im Ruhrgebiet beheimatete Pächter rund zwei Jahre keine Miete gezahlt. Und nicht...

OK, scheint wohl keinen zu Interessieren, was mit dem Area One Castrop ist. Haben sich wohl schon alle ein anderes Studio gesucht. Auf der area-one Webseite steht auch noch der alte Spruch in den...

Hallo Leute!

Weiß eine was mit dem Area One in Castrop-Rauxel los ist?

Die haben ja schon seid Anfang März zu, da das Studio angeblich verwüstet wurde. Dann hieß es immer das der...

Bei mir viel gemixt, aber hauptsächlich suche ich mir die besten Stücke aus Genre-Hit-Alben raus.

- Future Trance (ist aber leider auch zu viel Schnulzenvocal dabei, aber besser als reinen...

Erstaunlicherweise gibt es hierzu noch keinen Sammelthread...

Getreu dem Spruch auf meinem lieblingstrainigs Shirt "I'm not here to talk!" bin ich immer auf der Suche nach weiterer Musik für's...

'Hammercurls machen den Bizeps länger.'

Jaja, den hat man mir auch mal vor 12 Jahren mal erzählt und ich hab auch monatelang versucht dies umzusetzen. :silly:

protein ist protein. egal ob teuer oder günstig, es wird vom körper gleich umgesetzt. aber die verschiedenen proteinarten wirken auch unterschiedlich, schnell, langsam, etc. also was ist daran...

Wieso, bei dem aktuellen Wechselkurs, £7.49 für 200 Tabs. Und die £5.74 via International Airsure sind auch nicht viel.

Gibs ja glaub ich bei Andro nicht. Guck mal im Muskelfarm Shop nach, da steht auch was über die unterschiede...

Peak Anabolic Protein ... Whey und Anabolic Protein sind für den Muskelaufbau in...

Poste das mal einer auf youtube. :lol: