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world harris sieht echt komisch aus...

Warum tritt Kallbach eigentlich an? Bei den Konkurrenten hat er sowieso 0 Chancen.

Okay.

Na dann ist ja alles bestens! Dann gehen wir am besten alle in den Knast!
Dort hat man Zeit sich in Ruhe aufs Training zu konzentrieren.Die Frage ist nur: Bekommt man im Knast auch die Flex? :/

Wenn man Quark mit Wasser mischt und dann Proteinpulver dazunimmt merkt man es nicht einmal.

Dann würde ich ihm anraten 500er Squats zu machen mit ner 10er Kadenz das haut auch richtig rein! :)

Wir haben im Bad in der Ecke schon seit Jahren Schimmelpilze.
Diese wurden mal entfernt, kamen dann aber aufgrund der heißen Luft, die beim Duschen nach oben steigt wieder. Ich hatte früher garkein...

er meint sicherlich kakao

Magerquark niemals versuchen so zu essen, da sitzt man ne Ewigkeit dran weil mans nicht runterbekommt. Immer mit Wasser verquirlen und dann hat man 500gr in 1 Minute runtergesoffen. :)

dann schau dir doch mal an wie Boyer schon abfälscht! der hat auch keine optimale technik und Ray noch viel weniger...

Schaut euch das mal an, mit wieviel Gewicht die beiden curlen und dennoch schon richtig zu kämpfen haben. Bei solch dicken Armen hätte ich ansich mehr erwartet.
...

Kennt ihr das auch wenn man keinen Hunger hat aber was essen muss weil man schon paar Stunden nichts mehr gegessen hat?

Ich hab neulich Rudern für die Lats an ner Maschine gemacht und jedes Mal wenn ich die Arme nach hinten gezogen hat hats irgendwie am Arm geknackt und zwar hinten am Arm, dort wo der Trizeps ansetzt....

Keine Ahnung.
Mir hat auch der Trizeps ein bissl wehgetan beim Runterlassen des Gewichts. :(

Ich hab neulich Kurzhantelbankdrücken gemacht und beim Runterlassen des Gewichts gabs auf einmal ne Stelle wo meine Kraft irgendwie ziemlich nachgelassen hat, das war voll komisch. Ich hatte das...

Und was ist wenn er nur Waden macht? :))

Kennt ihr die Stelle aus dem neusten Coleman Video wo er mit sauviel Gewicht Kniebeugen macht? Also wenn er da auf einmal die Kraft verliert dann kann ihm der Typ denke ich auch nicht helfen.

Angenommen man macht Kniebeugen mit viel Gewicht und irgendwann lässt die Kraft einfach total nach und die Knie werden weich und man sackt einfach total nach unten, kann er Partner da überhaupt was...

Unvorstellbare Schmerzen??? :shock:
Wenns so weh tut dann kann man sich da bestimmt was reißen... :(

Ich habe es sehr oft, dass ich wenn ich aus dem Haus gehe und ein paar Meter gelaufen bin auf einmal einen Schmerz an der Hüfte verspüre und dann tut mir jeder Schritt weh. Das hatte ich schon vor...

Vielleicht ist es garkein eingewachsenes Haar,ich sehe da nämlich nichts, was ich rausziehen könnte. Sieht man das Haar normalerweise?

ist wohl ein witz?!

Ich hab heute Curls gemacht und wenn man ein paar Sätze gemacht hat verkürzt sich der Muskel ja, man kann die Arme dann nicht mehr ganz durchstrecken und dann hab ich mich an die Scottbank gesetzt...

Ich hab am Bauch an 2 Stellen ein eingewachsenes Haar. Die Stellen sind leicht rot und entzündet.Was soll ich da tun?

Muss man bei Thunfisch heute noch Angst haben wegen Belastungen?
Oder ist das sicher? Oder kommts auf die Marke drauf an? Es gibt ja so stinkteure Marken wos Döschen dann 2 Euro kostet....

Kevin schreibt doch, dass er für seine acting career mehr ripped sein muss als je zuvor. Also in Wettkampfform war es sicherlich mehr ripped als er es jetzt ist.