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Zyko, der Altmeister des HIT... :rotwerd:

Gruß
HHF

@hannes:

Ich habe mir eine Zeit lang nach jedem Training eine heiße Zitrone gepresst und Vitamin C hinzugetan. Bin dann trotzdem krank geworden. Ich glaube nicht daran, dass Vitamin C etwas...

Wenns Dich tröstet, mir geht es genauso. Sobald es hart wird und damit auch richtig produktiv wird mein Immunsystem sehr labil. Ich habe die gleiche Frage auch schon bei Zyko im Forum gestellt:
...

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Exakt so mache ich das auch :)!

Funktioniert wunderbar. Habe ebenfalls ein kleines Trainingscenter im Garten, was im Sommer traumhaft ist und im Winter manchmal ganz schön hart. Habe aber in der...

Ich kann die Sache mit dem stärksten Pump nach der Dekondi ebenfalls nicht bestätigen. Ich habe eigentlich nach jedem Training einen anständigen Pump.

Zur Sache Hypertrophie und Hyperplasie: Mir...

2 Kondome gleichzeitig anziehen! Da spürst Du die Reibung nicht so stark!

Gruß
HHF

Hatte ich auch schon. War ein kleines Nierensteinchen, dass von selbst abgegangen ist. War harmlos und ist seitdem nicht wieder vorgekommen.

Gruß
HHF

Hm, ganz schön viel Unsinn auf einem Haufen, der hier zu lesen. Vitamine, Zink, usw. kann man alles vergessen. (Genauso übrigens, wie die Tatsache, dass es für guten Muskelaufbau notwendig ist, sich...

Cooler Thread :rock: !!

Bodybuilding bildet, hehe ...

Grüße in das Land des Bösen :sasmokin: ...

HHF

Vielen Dank für Eure guten Infos!!

Wir haben nächste Woche noch einen Termin mit dem Arzt im Krankenhaus und den werden wir auch noch einmal auf dieses Thema ansprechen.

Was ich so bisher...

Hallo,

ich habe eine vielleicht nicht ganz alltägliche Frage. Ich werde bald Papa :zunge: und schon macht man sich so seine Gedanken!

Wir haben gehört, dass man das Blut aus der Nabelschnur...

Ja, da hast Du wirklich Recht. Früher als Student hat mich an HIT immer gestört, dass man nur so selten trainieren darf. Heute wäre ich manchmal wirklich froh, wenn man auch mit weniger Training zum...

Ahh, der Meister persönlich :zunge: ...

Nun, dann will ich mal von meinen Erfahrungen berichten. Ich bin nämlich seit 5 Wochen in meinem ersten HST-Cluster Training und habe in jedem Training mit...

Hallo,

mich beschäftigt zurzeit die folgende Frage:

Warum empfehlen die HST-Spezialisten immer, dass man große Schritte bei der Steigerung der Gewichte wählt, anstatt regelmäßig immer kleine zu...

Ich würde dennoch nicht von Anfang an planen das Volumen so stark zu reduzieren. Wenn notwendig, dann ist natürlich eine Anpassung vorzunehmen. Allerdings finde ich auch dann eine Reduzierung von 40...

Laut diesem Plan wird mit den höheren Gewichten das Volumen reduziert. Ideales HST sieht eine doppelte Progression bei Gewicht und Volumen vor! Eine Reduzierung des Volumens sollte nur stattfinden,...

Das ist ja wirklich eine coole sache :) !! Eine halbe Seite in der BILD-Zeitung haben sonst nur Fußballer oder Schwerverbrecher! Sachen gibt's ...

Ich wünsche Dir auf jeden Fall mal Gute...

Körperfett und Gewicht ganz allgemein reduzieren. Je weniger Körperfett, desto weniger schwitzt man (Fett ist Isolator) und desto früher friert man im Winter.

Alternativ kannst Du Dir auch noch...

Strecksprünge aus dem Stand. So viel wie Du schaffst, der Muskelkater zwei Tage später ist gigantisch.

Gruß
HHF

Gratulation zum 200.ten http://www.bbszene.de/forum/smile.gif !

Ja ja, wir alten Hasen, Sept. 2000, ... http://www.bbszene.de/forum/wink.gif

Gruß,
HHF

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HHF