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Art: Beiträge; Benutzer: Pepp

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    War doch schon immer im Bodybuilding so, dass die...

    War doch schon immer im Bodybuilding so, dass die Aushängeschilder vom Verband gepusht werden.
    Dana und Rob sind einfach unglaublich charismatisch und ziehen viele Leute an.
    Was auch garnicht so...
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    Top Shop Predator !? soso...

    Hallo,
    Am 11. 9 bestellte ich etwas bei Predator im Wert von 216 Euro....
    Am gleichen Tag überwies ich das Geld vom Konto meines Vaters
    (kein Bock zur Bank zur fahren, habe kein online banking...
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    Bitte löschen.....
    der Faker versaut ja den ganzen Thread
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    War auf dem Bild noch 16. Bin mittlerweile 17.

    War auf dem Bild noch 16.
    Bin mittlerweile 17.
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    Einfach jeden Morgen und jeden Abend 20 Sit Ups...

    Einfach jeden Morgen und jeden Abend 20 Sit Ups und Liegestütze und die siehst in 6 Wochen so aus. Lass dir nix falsches hier einreden :))
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    Coke Zero, Fanta Zero, Sprit Zero oder diese neue...

    Coke Zero, Fanta Zero, Sprit Zero oder diese neue Pepsi abklatsche von Coke Zero, die schmeckt übrigens richtig gut. Das gibs in der Regel bei mir, neben Wasser.
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    Also nach meiner Meinung darf man Muskelkater...

    Also nach meiner Meinung darf man Muskelkater generell nich als Indikator für den Wachstum sehen.
    Ich hab zB in der Brust immer einen üblen Kater.
    In den Beinen nie, egal was ich mache.
    Beide...
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    Darüber habe ich mir auch schon Gedanken gemacht....
    Ich vermute mal das er nicht mal 1 Klimmzug oder mehr als 5 Dips hinbekommt.
    Bei diesen Übungen werde ich ihm bei der Aufwärtsbewegung helfen...
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    Nein hungern oder eine richtige Diät kommen nicht in Frage, das versteht sich von selbst.
    Er gehört zur Familie und ihm schaden ist absolut das letzte was ich will.

    Rückenstrecker und Beugen...
  10. Thema: rauchen

    von Pepp
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    Es schadet kaum, es gibt genug die das...

    Es schadet kaum, es gibt genug die das beweisen.(Ist auf den Aufbau bezogen und nicht auf die Gesundheit!)
    Der dicke Rühl und Dennis Wolf rauchen auch und denen hat es auch nicht geschadet. Also...
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    Ich bin dafür das er was macht umso früher umso besser.
    Es ist ja keine richtige Diät, sondern er wird nur nur vermehrt Sport treiben und sich gesund ernähren. Er ist nicht richtig dick, aber er...
  12. Antworten
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    Cousin 13 Jahre alt und Training

    Mein kleiner Cousin hat mich beim Abnehmen um Hilfe gebeten. Er ist 13 wird aber bald 14.
    Wirklich dick ist er nicht, aber trägt schon ein recht anständigen Bauch mit sich rum und ist leicht...
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    du glücklicher.....
    Im moment 2600 an trainingsfreien Tagen und an Trainingstagen 3000kcal.
    Manchmal wünsche ich mir Ekto zu sein....:zunge:
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    So wirds gemacht! Pack noch mehr auf die Beine,...

    So wirds gemacht!
    Pack noch mehr auf die Beine, damit sie noch geiler aussehen!
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    Ich freu mich immer wenn ich sowas sehe. Keine...

    Ich freu mich immer wenn ich sowas sehe.
    Keine Konkurrenz für Leute die den Sport mit Liebe betreiben um irgendwann auf der Bühne zu stehen. Natürlich müssen die auch irgendwann Stoffen wenn sie...
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    Füg die Quelle bitte nochmal ein, würde ich gerne sehen.
  17. Antworten
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    Andere Sachen im Spiel? T3 soll ja böse auf die Muskeln gehen, wenn man gerade keinen gewissen Überschuss an Testosteron hat.
    Also ich würde an deiner Stelle auf T3 verzichten wenn du nichts anderes...
  18. Antworten
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    Naja was soll er den sonst machen? Unser Körper freut sich bei jeder kleinigkeit die zuviel reinkommt und speichert es. Er wird es sicherlich nicht einfach ausscheiden. Dann könnte ich ja am Tag 10kg...
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    Dann mach das

    Dann mach das
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    Das fand ich am besten: In der...

    Das fand ich am besten:






    In der Wettkampf-Diät hat er Steine gekaut, soll ja auch was bringen.
    No Pain No Gain
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    Lass dich doch nich so verarschen hier :))

    Lass dich doch nich so verarschen hier :))
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    Ne ich brauche das net :-) War nur so Allgemein...

    Ne ich brauche das net :-)
    War nur so Allgemein gesagt.
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    Musst du wohl selbst auf dich abstimmen.

    Musst du wohl selbst auf dich abstimmen.
  24. Antworten
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    Ich seh meistens nur Milchschnitten, irgendwelche...

    Ich seh meistens nur Milchschnitten, irgendwelche Riegel und manchma auchen Brötchen mit Salami :))
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    In der Wettkampf-Diät hat er Steine gekaut, soll ja auch was bringen.
    No Pain No Gain
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