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Art: Beiträge; Benutzer: wolf8

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    Du meinst es gut, aber da ich jetzt mal davon...

    Du meinst es gut, aber da ich jetzt mal davon ausgehe, dass du keine regenerationsfördernden Mittel (AAS, HGH) nimmst, ist es einfach zu viel des guten.
    Muskeln wachsen während der Erholung, im...
  2. Thema: Hallo zusammen

    von wolf8
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    Herzlich willkommen! Bitte frage aber bei...

    Herzlich willkommen!
    Bitte frage aber bei Übungen, welche dir nicht gezeigt wurden, jemand erfahrenen im Studio, auf was du achten solltest.
    Nicht gut ist immer so eine Sache. Ohne dich beleidigen...
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    Herzlich willkommen. Bei deiner...

    Herzlich willkommen.
    Bei deiner Trainingserfahrung können hier sicher einige von dir profitieren.
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    Wenn du den Trizeps so stark spürst, führst du die Bewegung vermutlich bogenförmig aus, drückst also ein wenig nach vorne. Dann arbeitet der dann doch recht stark mit.
    Versuche darauf zu achten,...
  5. Antworten
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    Das eine muss das andere nicht zwangsläufig ausschliessen.
    Klar, die Masse baut sich durch teilweises Übertraining und intensive Cardioeinheiten beim Kampfsport etwas schlechter auf, aber man kommt...
  6. Thema: Hallo zusammen

    von wolf8
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    Hallo Viel Spass hier!

    Hallo

    Viel Spass hier!
  7. Thema: wieder da ;)

    von wolf8
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    Hallo Viel Spass hier!

    Hallo

    Viel Spass hier!
  8. Thema: Moin Männer

    von wolf8
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    Hallo Viel Spass hier!

    Hallo

    Viel Spass hier!
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    Naja, über den Sinn der Mindestbeitragsgrenze kann man schon diskutieren..
  10. Antworten
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    Hallo Viel Spass hier!

    Hallo

    Viel Spass hier!
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    Mit 15 musst du noch keinen optimalen...

    Mit 15 musst du noch keinen optimalen Trainingsplan haben, bzw. Kniebeugen, Kreuzheben etc. machen.
    Auch wenn man das in deinem Alter nicht gerne hört, sage ich es dennoch: Du bist noch mitten im...
  12. Thema: Neu hier/

    von wolf8
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    Hallo Viel Spass hier!

    Hallo

    Viel Spass hier!
  13. Thema: Hallo

    von wolf8
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    Hallo Viel Spass hier!

    Hallo

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    Hallo Viel Spass hier!

    Hallo

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    Hallo Viel Spass hier!

    Hallo

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  16. Thema: Ahoi

    von wolf8
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    Hallo Viel Spass hier!

    Hallo

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    Hallo Viel Spass hier!

    Hallo

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  18. Antworten
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    Hallo zusammen

    Ich bin nur halbwegs neu hier, vor ca. 12 Jahren war ich bereits angemeldet und habe mir damals mein nötiges Wissen angeeignet, um auch das zu erfahren, was einem bei der...
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