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Art: Beiträge; Benutzer: meddlmax

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  1. Thema: lift big

    von meddlmax
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    Wichtig: Beitrag anzeigen

    Hier ein Artikel übers Heben.
    Mit Beschreibung aller teilnehmenden Muskeln, Biomechanischer Analyse Trainingstips und Tips wie man seine Technik anhand von Gliedmaßenverhältnissen rausfinden kann:...
  2. Thema: lift big

    von meddlmax
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    Wichtig: Naja irgendwo klar, ist ja ein viel kleinerer...

    Naja irgendwo klar, ist ja ein viel kleinerer Lasthebel da,. Drum steht in dem Artikel ja auch, dass du die Stange möglichst nah an den Beinen entlang führen sollst.


    Aber wo zum Teufel findest...
  3. Thema: lift big

    von meddlmax
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    Wichtig: Immer zu.

    Immer zu.
  4. Thema: lift big

    von meddlmax
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    Wichtig: lift big

    Sodale. Ich hab mir jetzt auch mal einen T-nation Artikel zum Thema Kreuzheben übersetzt.

    Schon irgendwie ne ******* langwierige Arbeit, Respekt an Hara und Bipo die das öfters für uns tun....
Ergebnis 1 bis 4 von 4

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