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Art: Beiträge; Benutzer: schnuggieputzie

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    Hallo Drunkenbodybuilder, wenn man vorher voll...

    Hallo Drunkenbodybuilder,
    wenn man vorher voll "im Plan" stand und ordentlich trainiert, getrunken und gegessen hat
    und plötzlich gibt es einen "Break" ist doch klar, dass über den Körper auch die...
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    Ich hab aufgehört beim Training Musik zu hören.
    Früher fand ich sie "kickend" und motivierend. Heute stört sie mich.

    Ich trainiere in aller Stille und Ruhe und kann mich so viel besser
    auf...
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    Guten Tag Florena,
    zunächst meinen Glückwunsch, dass Sie was machen wollen um sich wieder in die Form zu bringen, in der Sie dann ein ordentliches Selbstwertgefühl noch gratis dazu erhalten.
    Sich...
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    Guten Tag Simonjg,

    die Übung zum Training der hinteren Schultermuskeln nennt sich "reverse Flys"
    und ist angenehm und einfach mit zwei Kurzhanteln ausführbar.
    Youtube zeigt da sicher irgendeine...
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    Guten Tag Seitenprofi,

    nur um meine kürzlich (selber diesbzüglich) gemachte Erfahrung mitzuteilen:
    Ich hatte nach dem Training letztens auch Muskelkater in den Beinen, so dass auch normales gehen...
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    Hallo und entschuldigung Podex, wenn ich hier mit...

    Hallo und entschuldigung Podex, wenn ich hier mit einer anderen Meinung reingrätsche,
    aber meine Erfahrung, sowohl die eigene als auch die im Bekanntenkreis, hat gezeigt,
    dass man sich so ein Teil...
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    Eben! Eben! Es gibt ja aber Bodybuilder die...

    Eben! Eben! Es gibt ja aber Bodybuilder die tatsächlich 10 oder oder mehr täglich zu sich nehmen, weil sie sich davon die ausreichende Eiweisszufuhr versprechen und da wird es dann eben doch zu einer...
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    Guten Tag Manowar82, dass Eier, insbesondere...

    Guten Tag Manowar82,

    dass Eier, insbesondere auch das Eigelb durchaus jede Menge guter Inhaltsstoffe enthalten
    und bei Bodybuildern wegen des Eieweiss beliebt sind, ist unbestritten.
    Worauf ich...
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    Das ginge doch auch mit einem Koffer und ein paar...

    Das ginge doch auch mit einem Koffer und ein paar Wasserflaschen drin...
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    Hallo HalbesYoyo,
    es gibt auch Übungen die sich ohne Gewichte und Studio machen lassen,
    wenn beides gerade nicht zur Verfügung steht.
    Für den Bauch z.b. CrissCross (die effektivste Übung für den...
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    Wichtig: p.s. Wer sehr (sehr) viel Wasser trinkt sollte...

    p.s. Wer sehr (sehr) viel Wasser trinkt sollte sich eine Salzsole anlegen
    und davon morgens 1 TL einnehmen, dann klappt es auch mit den Elektrolyten.
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    Wichtig: Ich bin es gewohnt viel Wasser zu trinken. Nach...

    Ich bin es gewohnt viel Wasser zu trinken.
    Nach jedem Training, Gartenarbeit, nach jeder Mahlzeit und auch mal zwischendurch
    trinke ich einen dreiviertel Liter Wasser in einem Zug.
    Ich müsste auf...
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    Bitte bei den Schultern darauf achten, dass...

    Bitte bei den Schultern darauf achten, dass vordere, mittlere und hintere Schultermuskeln
    gleichmäßig trainiert werden.
    Durch Bankdrücken z.B. wird die vordere Schulterpartie gleich nochmal...
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    Also ich würde mich nach Ernährung bei Arthrose erkundigen und umstellen.
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    Gegen Arthrose hilft auch ein hochdosiertes...

    Gegen Arthrose hilft auch ein hochdosiertes Präparat der/mit Teufelskralle aus der Apotheke.
    Teufelskralle ist eine aus Afrika stammende Pflanze deren Wurzeln man verwendet.

    Hat bei mir damals...
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    Hallo Olidortmund, kann es sich nicht auch um...

    Hallo Olidortmund,
    kann es sich nicht auch um ein besonders ausgeprägtes Impingmentsyndrom handeln?
    ....entstanden durch jahrelanges Fehltraining der drei Schulterpartien?
    Dieses ließe sich durch...
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    Pausieren!
    Körper krank = Körper sagt, ich brauche mal Ruhe und Erholung.
    Dank memeory effect geht ja eh nix gleich verloren
    und lässt sich nach der Erholung schnell wieder auftranieren.
  18. Antworten
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    Im Eingangspost und als Threadthema geht es um...

    Im Eingangspost und als Threadthema geht es um die Fragestellung des Posters, der sich einer Laktoseunverträglichkeit gegenüber sieht. Dazu auch noch ein paar Worte.
    Zunächst Ihnen einen Glückwunsch...
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    Ja guten Abend Eisenveteran, na das hoffe ich...

    Ja guten Abend Eisenveteran,
    na das hoffe ich doch auch, dass Sie einen angenehmen Tag gehabt haben.

    Um nun aus Zeitgründen nur kurz auf Ihren Inhalt einzugehen, nehme ich die rein subtilen...
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    Im Mittelalter wurden benutzte Säcke am Rande des Grundstücks ausgelegt, damit sie wieder trocknen und einsatzbereit sein konnten.
    TRrt ein Nachbar drauf, hieß es: G:eh mir nicht auf den Sack!
    Auf...
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    Eisenveteran zunächst auch an Sie der deutliche Hinweis mir gegenüber beim Sie zu bleiben. Ich kenne Sie nicht. Sie sind eine wildfremde noch dazu gänzlich anonyme Person und in Deutschland gelten...
  22. Antworten
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    Ja ebenfalls einen schönen guten Tag Mike 1983.
    Das Wesen von Internetforen und auch entsprechenden Gruppen in den sozialen Netzwerken besteht nun einmal darin, dass Themen sich immer und immer...
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    Zunächst einmal junger Mann „so wie es in den Wald hinein schallt, schallt es auch hinaus.“ und insofern Sie nicht in der Lage sind die Seriosität und argumentativ sachlich basierte Belegung und...
  24. Antworten
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    Anhand Ihrer Art und Weise sich auszudrücken, wäre das tatsächlich das Angenehmste
    was Sie Ihrem Umfeld an Gefallen tun könnten!


    Mit wem reden Sie?

    Sie "labern" von tausenden Studien die...
  25. Antworten
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    Guten Tag Joachim, als ich vor 10 Jahren noch...

    Guten Tag Joachim,

    als ich vor 10 Jahren noch in Studios (statt HOme-Gym) trainierte sah ich viele
    "Nuckel-Flaschen-Exemplare" mit den diversesten "Zaubergetränken"!.

    Um zumindest eine Ihrer...
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