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Ich denke, dass man deutlich schneller tippen als schreiben kann, außerdem habe ich ein Problem mit meiner Unterlagenführung ( chaotisch halt - da ist es im Notebook schon deutlich angenehmer) ....

Hallo

ich habe echt ein wahnsinniges Chaos in meinen Unterlagen. In den Vorlesungen schreibe ich nicht mit und dann kopiere ich mir die Unterlagen nur noch von wem anders.

Aber ich dachte mir...

das handbuch habe ich auch - bis jetzt das beste buch was ich für den sportler gelesen habe. kann ich nur weiterempfehlen.

Ich stelle mir oft die Frage ob meine Definition von Freundschaft aus Leute aus dem Netz übertragbar ist ?

Wie geht es euch damit?


Was haltet ihr von Menschen die behaupten Freunde "online"...

Was haltet ihr von so einem Gerät?

Ich war gestern in einem Elektromarkt und da konnten mir die nicht wirklich weiterhelfen . Die Dame meinte ich solle doch mal die Notebooks durchforsten und da...

ja doch ich denke schon - bsp könnte ich bestimmt einer frau nen guten tip geben was sie ihrem typen mal schenken könnte bzw über was ich mich tierisch freuen würde bzw gefreut habe .

ich glaube...

bin student und suche ein geschenk für meine holde maid - wir haben demnächst unser zweijähriges und sie hat kurz darauf geburtstag - was könnte ich ihr schenken ?


danke für vorschläge -...

die figur die clarence bass oben auf dem bild hat enspricht meiner ansicht eines perfekten körpers ( auf dem umfang gesehen)

allerdings bin ich kein bbler- aber ich denke es gibt viele wie mich...

ich wollte hier mal nur mit ein paar Vorurteilen aufräumen:

es ist völlig egal wie jemand aussieht - das steht nciht in relation wieviel ahnung er hat .

hier geht es um ne wissenschaft nicht um...

danke für die tips

hatte sich letztens wieder mal angekündigt und dann war schokolade verfügbar- es war dann recht schnell weg--------ich hoffe dass es sich so einfach erklären lässt.


ja ich...

soll sie doch mal im inet suchen ob es ein forum für sowas gibt und ihre ängste/ empfindungen da postet - dann kann sie sich ja das feedback von den personen anhören welche die krankeit besiegt oder...

ich weiss nicht was mit mir los ist - ich habe seit einiger zeit ( 4 jahren ) hin und wieder ein verdammt ungutes gefühl- das gibt mir sehr zu denken.
Zu meinen Symptomen:

-ich fühle mich...

wenn man kh und proteine zusammen erhitzt kommt es doch zu der maillard reaktion oder ?

bei dieser entstehen dann doch kanzerogene stoffe (

es kann doch sein, dass die proteine durch die hitze...

warum habe ich hier nur eine antwort bekommen - die frage ob es lohnt als sportler der glykogenverlust durch eine kh arme diät akzeptabel ist , ist doch die essentiellste schlechthin ?


threads,...

na klar muss man kcal zählen um ne diät gut zu gestalten- ich meine nach etwa 3 wochen ( manche auch nach einer) hat man schon ein gutes gefühl um zu schätzen.

ernährung bewusst machen - aus den...

hallo

wie schätzen die experten die wichtigkeit des glykogenverlustes bei einer high fat / high prot diät ein ?

meiner meinung ist das doch irgendwie der megahacken an der sache ?

gerade im...

*lol*

habe mir letztens auch mal "gutes" Magnesium in der Apo gekauft und mich genau das gleiche gefragt. Sonst hatte ich immer das billige vom Aldi, da wird da ja nicht differenziert

also...

der körper braucht 2 fs die er selbst nicht herstellen kann.

dies sind mehrfach ungesättigte fs ich glaube linolsäure und linolensäure.

diese fs musst du in bestimmter menge über die nahrung...

tja das ist die frage : braucht man ein kcal plus um muskeln aufzubauen ?

richtig ist dass man zwangsläufig fett ansetzt wenn man ein kcal plus hat .

das kann sein er schreibt ja unter umständen.
allerdings glaube ich nicht, dass du das beurteilen kannst ob ich unrecht hatte.

mich würde auch interessieren wie er das verhältnis des...

dieses unter umständen gefällt mir nicht so - da steckt viel spekulationsrahmen drin .

ich habe gelesen, dass der mensch nur bei sich wiederholenden längeren ausdauerbelastungen unter äußerst...

fett ist komprimierte energie muss aber erst verstoffwechselt werden - ich rate ab von einem verzehr einer fettigen mahlzeit vor dem training , denn a liegt es lange im magen und b greift dein körper...

zur ursprünglichen frage : warum muss das wasser natriumarm sein ?

wir konsumieren zuviel natrium in form von nacl also salz in unserer ernährung.

ab 10 g pro tag reagieren empfindliche...

ich denke nicht dass man viel über den stoffwechsel lernt wenn man die anabole diät von korte liest ...

als ich das las ( gut da hatte ich noch weniger ahnung als jetzt) kam mir das eher wie ne...

handbuch der sporternährung

von hamm


das ist ein feines buch - ernährungsphysiologisches wissen auf den sport bezogen