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damit sind deine Schultern gut ausgelastet.

Also Hammergriff oder breite? Hat diese Variiation irgendwelche negativen Auswirkungen ?

Sorry für die nervigen Fragen ;)

Hey! Ich bin mir nicht sicher ob meine Frage bereits in einem anderem Post gefallen ist, naja egal ich frag einfach mal.


Ich habe bei mir im Studio nicht die Möglichkeit Klimmzüge im Untergriff...