hallo,
ich würde den plan gerne mit oberkörper-übungen ergänzen, sprich: bizeps, trizeps, rücken, nacken(?).
nach welchen kriterien ergänzt ihr das? wie könnte ich selber übungen für mich...
| ||||||||||||||||||||||
WerbungNewsletterJetzt zum Newsletter anmelden und Gutschein über 10% Rabatt sichern! BBSzene ShopsBodybuilding ArtikelLetzte BilderMeistgelesene Texte
| ||||||||||||||||||||||
| ||||||||||||||||||||||