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mir wurde gesagt ich sollte auch bei dem wkm-plan thread die frage direkt an ihn richten, habe ich gemacht.

also bitte ich warte auf wkm`s antwort

Hallo WKM, ich bin der Trainingspartner von Ironmann1992.
Und habe auch Videos gemacht und würde gerne wissen, ob meine Ausführungen genauso schlecht sind. Aufjedenfall möchte ich wissen was ich...