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Wenn du an deinen Knien vorbei musst, ist die Technik falsch. Die Unterschenkel bleiben Senkrecht zum Boden und kommen beim Kreuzheben nicht nach vorne.

Es ist eine Hüftbeugebewegung. Das heißt du...

Alles klar. Da war ich heute schon mal gelandet, als ich nach WKM und Moderator gegooglet hatte. War mir nur nicht sicher, weil da recht wenig los ist.
Danke für die Auskunft!

Hallo Leute,

mein erster Beitrag hier. Hab mir in den letzten 2 Wochen alle Seiten in dem Thread durch gelesen und muss einen besonderen Dank an WKM und The Wicker Man aussprechen.

Ich habe...