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Also ich kann es gut nachvollziehen. Die Symptome kommen mir sehr bekannt vor. War auch ein Grund das ich mit dem KH, bzw. mit dem Rückentraining immer etwas gehadert habe, ob ich die Übung,-en...

Das ist mit Sicherheit sehr interessant. Was das Buch betrifft, hast du mich auch neugierig gemacht. ;)

Habe nämlich auch immer wieder kleinere Rückenprobleme. :sorg: Vorbeugen hat noch nie...