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Muss ich auch um Chancen zu haben die Junioren zu gewinnen am Sonntag :) Aber hatte auch richtig Probleme mit dem Wasser gestern. Hoffe das passiert mir dieses Wochenende nicht!

https://www.facebook.com/dominic.meister/media_set?set=a.658714464177452.1073741828.100001167122039&type=1

:)

Is glaub ich das einzige was an mir einigermaßen nach was aussieht, oder nicht? :rofl:

Also hab jetzt mal paar pics von den Zahnhölzern rein -.-

Achso.. ne sry^^ ich hab die beilagen weggelassen. Also Haferflocken passen ja schonmal was KH angeht oder? Zum Fleisch hab ich immer ne Riesen Portion Reis Nudeln oder gedämpftes Gemüse mit dabei....

Dein Vorschlag? ;)

Achja und beine hab ich schon, hab aber jetzt noch keine bilder gemacht, vllt. wenn sich mal was ergibt.

Und was Kraftdaten angeht, kann ich ned viel sagen weil ich meine Sätze pyramidenweise...

@ shuyio: ich kann auch nur dass sagen was die waage im studio sagt :P
auf der digitalen zu hause sinds sogar noch weniger -.-

ausserdem bin ich ja noch am anfang meiner Reise :D

also nachm aufstehn erstmal haferflocken dann rühreier oder so ^^ 2 stunden später 500g quark nochmal 2std später 500g fleisch ( mo u. di geflügel; mi u. do. fisch; fr rind) abends dann nochmal 500g...

Hier mal paar aktuelle Bilder von mir
Bin 20 Jahre trainiere seit ca 20 Monaten, bin 178cm gross und wiege 92 kg :P
Nichts großartiges aber wollte auch mal ein bischen Kritik abkriegen :rock:

maaann... da ist man mal 3 wochen krank und 2cm umfang sind im eimer -.- aber keine 38. sind noch 40^^

bin 1.78 gross