Suchen:

hab gerade das video vom bb foren treff 04 gesehen. wie man sah waren da schon die eine oder anderen kanten repräsent.

wollt ihr das nicht mit ner kleinen just for fun competition paaren mit nem...

aber als mod beim mr o 04 hat er kläglich versagt....

kk werd das mal dem einkauf melden=)

meine frage ist simpel.

gibt es irgendwo eine billigalternative für kellogs spezial K?

ich ess davon morgens immer ne große schüssel mit 1/2 liter milch. und davon gibts halt nur so kleine...

"Das Prinzip der Irradiation bedeutet, dass ankommende Reize sich ausbreiten, so kann schwache Muskulatur in einer Muskelkette durch Reizung kräftiger Muskulatur mitaktiviert werden."


was tuts...

aber wenns bei kb wachstum auslöst, warum dann nicht bei anderen übungen?

das beste an 20er kb is das man eine sehr einfache un gut überschaubare übersicht über steigerungen erhält (anfangs bis 20 wh, und dann halt steigern).

wärs dann nicht mal ne idee sowas auf das...

danke, das war meine intention =)

möglichst schwer!

"Was ist zu tun bei Zeitmangel (HST) ?"

Um es kurz zu machen, steig um auf HIT.