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hey, hab da mal ne frage... und zwar bei der dauereinnahme von creatin bei 3-5 gramm am tag... sollte man wenn man 500g bis 1000g aufgebraucht hat, mal einen monat aussetzen?

hab das iwo jetz mal...

ich war grad in nem zeitschriftenhandel und in ner tanke, nirgendswo find ich die FLEX... habt ihr ein vorschlag wo ich sie herbekommen kann?