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du bist doch der mit diesem video oder?...200kg mit nicht genormten scheiben mit wahnsinnig schlechter technik und dauertnd am schreien oder? :))[/quote]
Schick mir ne PM und komm vorbei - sind...

Arme und Schultern sind gut, Rücken, Brust und Bauch eher mittelmäßig, Nacken naja...
Die Kreuzhebeleistung kauf ich Dir locker ab.
180kg im Kreuzheben sind einfach gar nichts.

Auf manchen Fotos erkennt man schon die Ansätze einer (wahrscheinlich) steroidverursachten Agromegalie; vor allem im Kinn - u. Nasenbereich.
Kommt mir jetzt bitte nicht damit, dass es auch die...

Das Beispiel mit den Skiern ist unangebracht. Beim Shirt/Anzug verbesserst Du die unbehinderte Leistung, bei den Skiern nimmst Du nur eine Bremse... in etwa als ob Du den Luftdruck von der Hantel...

Naja... es ist ja wohl offensichtlich, wieso so eine große Lücke zwischen Beuge und Heben klafft. Die Leistung ist zwar dennoch klasse, aber der K3K verliert durch diese Equipment-Geschichte...

Hammersportler/Bilder - mein persönlicher Favorit ist ganz klar Kaz.

Wo genau hast Du die Schmerzen?
Klingt nach einer entzündeten Bizepssehne. Bei mir kamen die Schmerzen damals auch mit dem Frontheben.

Naja, die Gestaltung ist wohl etwas eigenwillig, aber ich denke, dass Du, Harald, selbst dafür verantwortlich bist.

So schlecht ist die HP imo auch nicht. Der Inhalt ist wirklich informativ,...

1) Vollkornspaghetti mit selbstgemachter Tomatensoße
2) Vollkornmüsli mit Honig (Marke "Naturkind") + Vollmilch
3) Vollmilch mit Kakao-Pulver von gepa
4) Lachs (geräuchert) mit Sahne-Meerettich...

Soso - was Du alles hoffst. Deine Smiley zeigt jedenfalls ganz gut wohin Dich Deine Hoffnungen führen könnten.

War nicht so ganz ernst gemeint. ;-)
Ich würde zunächst mal schaun, dass Schlaf, Ernährung, Stressfaktoren, usw. auf ein gesundes Niveau gebracht werden (Lieber Rind - u. Geflügel als...

:oje: Am Blut wirds wohl liegen...[/b]

Genau dasselbe hab ich mir auch sofort gedacht. DAS ist kein ... äh, ja ich sags: KEIN MUSKELGIGANT! Wer wird als nächstes geposted? Brad Pitt? Jan Ullrich?

Ok, ich erklärs mal etwas genauer:
Du solltest wissen, dass an der Kraft zwei Faktoren beteiligt sind: Muskelquerschnitt und intramuskuläre Koordination (vereinfacht).

Falls Dein Freund die...

Oje, wenigstens ist deine Einstellung zu dem Thema passabel. :daumen:
Wenn du heutzutage ne Dame mit nem Auto beeindrucken willst sollte es was ausgefallenes sein, ab 100.000€ geht der Spass los. ...

Ich verwende etwas Kakao-Pulver von Gepa; nur leicht und mit unraffiniertem Rohrzucker&Honig gezuckert. Damit schmecken die Haferflocken wirklich klasse.

Leider nicht, da es dieselben Schmerzen verursacht.
Pect.Major, Clavicular = obere Brust, wenn es so besser verständlich ist.
Insofern müsste ja eine Bewegung, die Schrägbankdrücken simuliert recht...

Nach einjährigem Hin und Her habe ich mich nun entgültig dazu entschlossen, Bankdrücken (und seine Variationen) aus meinem Trainingsplan zu streichen. (Liegt daran, dass ich diverse Schulterprobleme,...

Klar, lernt man schon in der ersten Biologiestunde:
Im Brusbereich wird Fett oftmals als "harte Gnubbel" eingelagert...
so ein Schwachsinn. Natürlich ist das Gyno.

Kannst versuchen, es mit Zink...

[quote="texas"]Zu deiner Information: Ringen ist Wrestling, Wrestling ist bloß die Englisch/Amerikanische Bezeichnung. Der einzige Unterschied: Amateur Ringen ist wie der Name schon sagt ein...

RINGEN <-----> WRESTLING

ein GROOOßER unterschied, das sind zwei völlig unterschiedliche sportarten.

am besten eignet es sich mMn, jedes training einige trainingskämpfe mit verschiedenen...

sind doch sechs, bei mir alten griech-röm-mann gings aber noch mit der kondi , hatte gut power und war damals extrem leicht

wow er ist schon über 1500 jahre aktiv?!
gabs damals schon bodybuilding??
scherz beiseite

ich finde die form höchst genial, die bezeichnung hobby-bb ist wohl ein ganzganz schlechter witz.
denke...

kk[/quote] :))

psyrrowm : :daumen: