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Art: Beiträge; Benutzer: Pump-It-Up

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    Mit Äpflen und Vollkornbrot z.B.
  2. Meistens hilft es cool zu bleiben und sich nicht...

    Meistens hilft es cool zu bleiben und sich nicht provozieren zu lassen. Wie schon viele gesagt haben, die Einstellung wirkt sich auf die Ausstrahlung und Körperhaltung aus. Keine Angst zeigen ist...
  3. Hey Thunderbird, das mit den BSV ist total...

    Hey Thunderbird,
    das mit den BSV ist total ätzend! Tut mir sehr leid! Aber Respekt, dass du weiter am Ball bleibst und aktiv bist. Da aber damit auf keinen Fall zu spaßen ist, solltest du dein...
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    Hey, ich finde Rudergeräte sind super für ein Ganzkörpertraining. Im Gegensatz zu anderen Cardio-Geräten wie Laufband trainierst du halt noch Rücken und Arme dazu. Deshalb haben Ruderer meist auch...
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    Ich habe die Hantelbank von Hammer schon oft...

    Ich habe die Hantelbank von Hammer schon oft ausprobiert und für mich ist sie optimal, um alle Muskelgruppen zu trainieren. Konstruktion und Ausstattung sind top. Ob die Station auch leicht aufgebaut...
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    Hey, ich will lieber noch etwas sparen und mir...

    Hey,

    ich will lieber noch etwas sparen und mir demnächst diese Solid Hantelbank von Hammer kaufen:

    http://www.hammer.de/hammer-hantelbank-solid-xp-1-bundle.html

    Die sieht schon mega gut aus...
  7. Thema: Hallo

    von Pump-It-Up
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    Hallo

    Hi,
    ich bin auch neu hier und möchte mich kurz vorstellen. Ich bin 30 Jahre alt und trainiere eigentlich schon seit 10 Jahren regelmäßig im Fitnessstudio. Bisher ging es darum mich in Form zu...
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