Suchen:

Troll ? 114, wie soll das denn gehen. Ich bin ebenfalls 1,96 groß, habe genauso wenig Muskeln und einen wesentlich höheren KFA und das bei 94kg. Kauf dir mal ne neue Waage bitte :D

19240 Was schätzt ihr ? Vor etwas längerer Zeit wurde ich auf 25-28% geschätzt, hoffe, dass ich mich verbessert habe :) Ernähre mich jetzt wie empfohlen "ausgewogen" und trainiere regelmäßig mit...

Ich finde es nicht übertrieben... Ich habe über lange Zeit viel abgenommen und hatte damals einen Körperfettanteil von über 40% deswegen möchte ich mal vergleichen ;)

Hast Recht, vor allen Dingen wird bei der Navy Methode ja nichtmal der Oberschenkelumfang gemessen, glaub das is auch ne kleine Problemzone von mir, da stört mich der Bauch weniger. Wie und wo kann...

Und wem soll ich jetzt glauben ? :D Navy Methode sagt 22,5, aber ob man den KFA mit Maßband so genau hinbekommt, keine Ahnung...

16696

Bitte mal schätzen :D