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Hi,

habe meinen dauerstoffenden Bekannten nun endlich dazu gebracht mal seine Werte checken zu lassen.

Kennt jemand ein Labor in Berlin, in welchem man die relevanten Werte (großes BB +...

Hilft aber der Leber ...





http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=15633120

Hmmmmmm???

http://www.ncbi.nlm.nih.gov/entrez/query.fcgi?cmd=Retrieve&db=pubmed&dopt=Abstract&list_uids=15355456

Alles klar!
Dank Euch Jungs.

sorry, kein Plan mehr von den Jungen ....

Kennt den Jemand?

Hi,

klar kann man auch mit Crea abnehmen.

Grundsätzlich SCHEINT es aber eher negative Auswirkungen auf die Fettverbrennung zu haben.

Hi,

was sagst Du von einer Erhöhung der Proteinmenge PW?
Scheint so als ob es einige Vorteile hätte..... obwohl die Versuchsreihe etwas unglücklich gewählt wurde ....

Gruß

Wen meinst Du damit?
Schau Dir doch mal die Überschrift an: "Nach Dussel".

Grundsätzlich kann hier sicherlich jeder Ratschläge geben, inwieweit Jemand diese dann befolgt bleibt Jedem selbst...

Hi,

wahrscheinlich kennst Du diese:
http://jap.physiology.org/cgi/content/full/92/3/1045

Zählt auch einige methodische Fehler bei anderen Studien dar.

Hi,

nochmals zu HIIT bzw. Cardio morgens, ohne Nahrungsaufnahme.
Ich persönlich präferiere dies, und bin dann eigenlich auch leistungsfähiger.

Wenn Fettverlust das primäre Ziel ist (oder...

hast Du Dich dabei von jemanden betreuen/überwachen lassen ?
fehler merkt man selber logischerweise nicht, da man sie sonst ja nicht machen würde ...

daher wäre " .... waren, subjektiv gesehen,...

Gefällt mir sehr gut.

Welche Nahrungsaufnahme würdest Du vor HIIT und nach HIIT empfehlen ?

Nach dem Gewichtstraining nur Glukose kein Whey ?

Danke + Gruß

Hi SL,



Das ist schon klar. Macro und Ulter sind idR die Studienposter.
Weißt ja selber wer ALA verkauft/eingeführt hat. Daß es bei EF und AF wenig negative Äußerungen gibt ist schon klar, da...