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Art: Beiträge; Benutzer: Torgerz

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  1. 26.06.2010, 18:51

    Thema: Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

    von Torgerz
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    latziehen mit breiten griff...klimmzüge im untergriff eng, wobei letzteres auch ziemlich auf den bizeps geht!
  2. 12.04.2010, 00:21

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    seit 2002 :kopfwand:

    seit 2002 :kopfwand:
  3. 22.03.2010, 20:38

    Thema: Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

    von Torgerz
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    schlaf= bessere regeneration

    schlaf= bessere regeneration
  4. 15.03.2010, 21:30

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    haha ^^ da haste wohl recht

    haha ^^ da haste wohl recht
  5. 06.12.2009, 14:37

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    von Torgerz
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    wir sehen uns dann im "Arme zu dick im vergleich"...

    wir sehen uns dann im "Arme zu dick im vergleich" thread wieder :sorg:
  6. 29.11.2009, 13:53

    Thema: Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

    von Torgerz
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    überleg doch mal, bewegst du die stange nicht mit? natürlich bewegste die auch junge also Bankdrücken (in kg ) = Stange ( in kg ) + Gewicht ( in kg )
  7. 23.11.2009, 20:15

    Thema: Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

    von Torgerz
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    das ist wie der name schon sagt: da explodiert...

    das ist wie der name schon sagt: da explodiert nichts beim training...weder die buchse noch dein bizeps vor pump :D
  8. 15.11.2009, 20:11

    Thema: Der Ich-hab-ne-blöde-Frage-aber-will-keinen-eigenen-Fred-aufmachen-Fred

    von Torgerz
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    mach kein box squat

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