Suchen:

Gibt einige Quellen ,aber kb zu suchen jetzt
gib doch mal carnitin alleine in die Forensuche ein ,müsste schon reichen

nee eben nicht.
Es ist bewiesen,dass Carnitin wirkungslos ist.
Mach doch mal im Supp Forum ein Thema auf ,dann werden die Leute hier dir bzw euch auch sagen

Du kannst generell auf Shakes verzichten,wenn du genügend Eiweiß mit der Nahrung aufnimmst.Generell ist es egal ob du Shakes nimmst,solange du weniger Kalorien zu dir nimmst als du verbrauchst.Das...

Du schreibst und postest in einem Styckie ,warum liest du ihn dann vorher nicht durch???Creatin kurt man nicht mehr!!!!5Gramm täglich !!
Krea Genic und Kre Alkalyn ist genauso gut wie normales...

selten so viel Mist aufeinmal gelesen

Stimmt der Mythos eigentlich noch,dass man milch nicht mit Creatin nehmen soll?

Wieso Pause???:gruebel: