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zu Leinöl

"Leinöl

Von sechs getesteten Produkten ist nur eines "gut": Das Bio-Leinöl von Alnatura (2,0/11,80 Euro pro Liter). "Mangelhaft" sind hingegen gleich vier: Die Öle von Kunella und...

http://www.supermarktcheck.de/product/50486-beste-ernte-suppengemuese

da sind 7 Gemüsesorten drin Futter ich täglich 1kg + Zwiebeln:)

ausprobieren...

wer eh nur zum Spaß trainiert kommt sogar mit 3 TES in folge klar...
der Körper wird einen schon sagen wenns zu viel wird:)

mein Maximum liegt in der Woche bei 2mal heben und...

außerdem ist es eh voll Peinlich begafft zu werden...
davon bekommst du auch keine Kirsche^^

wieso ist den meisten Frauen zu viel Muskelmasse zu viel^^
als Kerl ist es doch eher das ziel ein Maximum aus sich raus zu holen...

ist doch bescheuert^^
hab heute mal als spaß bei ihr alles...

bei mir sind ca 15 cm dazwischen schaffe es also nicht und habe es nie geschafft...

bringt es Nachteile in Stahlkappenschuhen zu trainieren?
wir haben da schön leichte bekommen;)

nur nicht solange bis es schwarz ist:C

haha dann gehst dir so wie mir:C

hart wie stein^^ Lappen drüber Hammer und dann in den ...

Ausgangslage, Training , Ernährung und Typ abhängig

0- ca 40-50kg?

keine frage aber der EP ist dazu auch nicht besonderes top:C
wenig Gemüse zu viele Mahlzeiten

und was soll das bringen?"500mg vom Multivitaminpulver"
1 Vitamin D3 Tablette/(wie viele iu?) ...

was ist der Mehrwert davon?

ich Versuche meine 7-10 kapseln von Bull-Attack immer komplett vor den Schlafen gehen zu nehmen
um den Effekt und Quark etwas zu verlängern^^

Zitat Zitat von *Teufel* Beitrag anzeigen
Kokosöl oder MCT gibt es da einen großen unterschied?

reichen bei beiden 10ml für die Extrakte?

">>>> von simme
Ja, es gibt einen großen Unterschied,...

so was spricht den Kurzhantel Frondtrücken auf der Bank?


ich nutze dazu Power hoorks um das umsetzten nicht zu haben....
Grund seid langer Zeit machen meine Handgelenke große Probleme...

mct öl

was soll das den im Booster bewirken ist ja Fett und müsste doch die Aufnahme verzögern?

auch was soll es mit Diffusa bewirken?

frauen haben eh mehr Kf

und ab 15% Kf sehen sie schon echt hammer aus...

wieviel wiegst du den?

isst zur Zeit auch kaum Fleisch...

10Eier + 500g Magerquark etwas Whey Haferflocken
+ noch etwas dies und das

deckt mal Locker dein Eiweisbedarf

>>>>>>>>>

naja ich würde bei kernigen Haferflocken bleiben...

duaert länger die verdaung

Schmelzflocken ist schon zerkleinert und geht schnell die Verdaung

achja schmecken aber Besser^^

Gibt es eigentlich irgendwelche Nachteile wenn man von Kaisergemüse auf Suppengemüse wechselt^^?

Esse ja täglich ca 300g Gemüse und mit Suppengemüse hab ich mehr Abwechslung + es läst sich auch...

zyss

da hätte ich mal ne Frage welche Daten hatte er? etwa

weil zu Besonderes ist sein Körper nun auch nicht und wiehat es es Geschafft so einen heip auszulösen?

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wiso jetzt auf einmal???

Ich hab Tage lang mit ihn geschrieben?

mal wieder ne frage zur Ernährung^^


Spricht was gegen
Dinner Gold Nasi Goreng
(44%Reis 35%Gemüse 15%Hähnchen)>>>was nervert ist die Soja souse 2%

kcal
97
Fett

ok dann hab ich das Thema Fett durch:)

30g Kokosraspel
20g Mandeln
40ml Leinöl
8 g Fischöl
Fett von 2 Eiern
das müsste für einen 87kg Kerl ja langen
...

muss es Kokschips sein?
gibt es einen unterschied zu Raspel??
den die Nährwerte sind ja gleich??

hab schon Mandeln rein genommen

Leinsamen sind ja auch Lecker nur wieder Leinöl:C

wo gibt es kokoships?
was spricht gegen Rapsöl?

was kann passieren bei zuviel Leinöl?
also ich liege auf...