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Art: Beiträge; Benutzer: Nico'93
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Ihr habt gerade meine Ernährung massiv erleichtert^^
Weils idR schon vorbearbeitet ist? Denn wie gesagt, die Nährwerte sehen ja erstmal ganz nett aus.
Endlich gibs mal wieder jutes deutsches...
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Blöde Frage:
Warum soll man vorwiegend Huhn oder Pute essen und nicht Rind oder Schwein? Gut, Rind wegen dem teilweise hohen Fettgehalt.
Aber ich hab hier zu Hause z.B. ne Wurst (Schwein)...
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Uff, das ging ja fix! Danke, scheint grundsätzlich, Wikipedia nach zu urteilen, plausibel zu sein!
Da die Stoffwechselaktivitäten in Zukunft aber nicht nachlassen werden, wenn ich weiterhin fress_e...
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Seit ich wieder trainiere, schwitze ich manchmal in der Nacht wie sau!
Habe dabei keine Albträume, mir ist nicht zu warm oder kalt, deshalb kann ich es mir leider selbst nicht erklären. Früher beim...
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Japp, sehe ich auch so. Ich muss auch sagen, dass ich mich im ersten Trainingsmonat wirklich fast jedes mal dabei erwischt hab, dass ich nach dem Kniebeugentraining mir sagte "Verdammt, da hättest du...
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Ja, kcal sind ja praktisch Energie und deshalb nimmt man ja gleichzeitig dadurch auch immer Nährwerte zu sich. Warn bisschen blöd ausgedrückt, ich meinte einfach Lebensmittel, die bspw. kalorienreich...
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Habe mal ne Frage zur Ernährung. Im Prinzip komme ich immer auf die hier in den Stickys angegebenen Werte, was EW, Fett und carbs angeht, manchmal hab ich jedoch das Problem, dass mir noch ein paar...
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Gibt nur keine Studios in dem Ort, in dem ich immer meine Ferien verbringe^^. Klimmzüge dachte ich mir auch schon desöfteren, mir fiel nur kein gescheiter Ort ein.
Wie auch immer - Urlaub ist...
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Was den Urlaub angeht: Was wenn man mal 4 Wochen im Urlaub ist (diese Frage hab ich mir schon desöfteren gestellt)?
Gibs da ein paar Alternativen zum GK Training :-D? Trizeps+Brust = Liegestütz...
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