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Hi Leute,

kurzes Update zum Bodybuildung Depot:

Nachdem mir hier Produkte vom Bodybuilding Depot empfohlen worden sind, habe ich kurzerhand da mal angerufen. Da ich eine Laktoseintolleranz...

Fisch esse ich sehr gerne. Zumal ich schon früher zu meinen fleißigeren Zeiten schon sehr stark meinen Proteingehalt durch Fisch gedeckt habe. Hering, Lachs, Zander oder eben auch Thunfisch....

@Eisenveteran, danke für deine Links. Werde mir dann doch das WPI-90 kaufen. Eigentlich wollte ich keine 2kg, aber naja, vielleicht lassen sich auch ein paar Riegel damit machen :D

Wenn ich da...

Ich bin kein guter Esser. Bei 2 Gramm Eiweis pro Körpergewicht müsste ich schon 170 Gramm Eiweis zu mir nehmen (85 kg Körpergewicht). Ich schaffe das nicht ohne Whey. Werde jetzt zwar wieder meine...

@ H_D weil es komplett laktosefrei ist. Es gibt ja auch Whey welches mit Laktase versetzt ist, damit man keine Probleme bekommt. Die Rezessionen auf Amazon zeigen aber, dass das nicht immer...

Habe mich jetzt für dieses Produkt entschieden:
...

Danke Jungs für die Empfehlungen. Ich schaffe es einfach nicht, so viel Eiweis über den Tag zu mir zu nehmen. Wollte wieder anfangen richtig zu trainieren.

Hi Leute,

bei mir wurde eine Laktoseunverträglichkeit festgestellt. Das erklärt auch warum ich mega Mundgeruch und immer Durchfall nach meinem Eiweisshake mit Milch hatte.

Kann mir jemand ein...