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Neee!

5gr. Täglich stimmt (hast du fein gemacht ;) )
hättest aber weiter genau lesen sollen.

Jeden Tag auf den Tag verteilt 5gr. nehmen. (egal ob Training oder nicht)

Ich mach das so,...

Hast den Thread auch gelesen??
Dann würde sich deine Frage nämlich erübrigen..!
Reicht eigendlich wenn du die obigen Posts von Grammostola ließt, so mach ich das auch!


gruß
Krusch Lee

Hi Leute!

Sorry aber ich wollte nicht den ganzen Thread durchlesen.

Also mein Problem wäre das ich ein Suppelement Namens "TurboProtein" schon seit 2Jahren ohne Pause nehme.
Und weil da auch...